Club de atletismo Panaderia d´Osedo

No Cúrcuma e con Noise Project

2012-01-28T12:53:00.002Z

Tras duras semanas de lesións e fisios, adestramentos pola ría do Burgo, as primeiras series… o xeneral encargado das actividades lúdicas do club organizou unha espléndida sesión nocturna de recuperación. Esixindo máxima puntualidade, reuniunos no Cúrcuma, na rúa Marconi da Coruña, para deleitarnos co seu menú degustación: completo, variado, saboroso. Fixádemos que ata o Comensal Austero non perdoou a sobremesa…

Media hora de que comezara o concerto, xa estaba a plana maior do club no Mardi Gras da Coruña: O noso organizador encantado de saudar, e ser saudado por outro traballadores e traballadoras da empresa… pero cunha notable diferencia de idade… Teremos un Peter Pan no club? Creerase alguén que por andar coa xente nova un non avellenta? Canto máis novo sexa o grupo de música a escoitar menos anos teremos?

Sen puntualidade británica deu comezo o concerto de Noise Project, un grupo de Valga con moita experiencia en concurso tal e como podedes ler na Fonoteca. Un grupo que fan da distorsión progresiva, do barullo melancólico a súa guía vital. Destacan pola intensidade e por un rock progresivo e avanzado tal é como se pode apreciar nesta ligazón e nestes dous vídeos.

Un apuntamento final. O concerto rematou cunha peza adicada á Bela Otero, persoa tamén de Valga. Como a información ofrecida no concerto sobre esta apaixoante muller non foi de todo exacta podemos dicir dela que… Agustina Otero Iglesias naceu en 1868, morreu con 96 anos en Niza. Deixou á pobreza da súa familia con tan só trece anos despois de ser violada e cunha pelves rota e estéril para toda a súa vida. En París a súa fermosura e o seu xeito de bailar toleou a máis dun (din que ata se suicidaron sete pretendentes ao non acadar o seu amor). Din que tiña un tipazo de escándalo: pescozo de cisne, cintura de avespa… Foi a española máis famosa en París. Morreu pobre mais… sempre poderemos lembrala ao contemplar as cúpulas do hotel Carlton de Cannes pois afírmase que o arquitecto que as deseñou inspirouse nos peitos desta pontevedresa, a Bela Otero. Por certo, non deades creto a todos os amantes que lle adxudican.

XIV Media maratona Manuela Machado: Viana fica no coraçao

2012-01-22T20:21:00.003Z

O noso club participou, outra vez, nunha proba fóra do “telón de grelos”. Nesta oportunidade na media de Viana. Foi unha escusa perfecta para baixar ata o país irmán e degustar as súas exquisiteces culinarias (Casa Pasto María de Perrelda), especialmente as súas sobremesas: toda Viana do Castelo está chea de confitarías, tendo coma doce máis sobranceiro as “bolinhas de Berlín” da confeitaría Natario. Creo que Isa, Eva Pepe e un servidor viñemos con algún quilo de máis. Como non todo ía ser correr, collemos un magnífico hotel con SPA.

Viana do Castelo está, sinxelamente, espectacular. Que envexa. Como coidan o territorio, o urbanismo, o “público”. A organización case perfecta (mágoa de consigna). A bolsa do corredor é moi xenerosa por tan só cinco euros de inscrición (20 na Vig-Bay deste ano). A proba moi fermosa pero non para facer marca.

Como o meu estado físico (semanas con doenzas e poucos entrenos) non era o mellor, decidín ir de menos a máis, coa idea dun adestramento rápido buscando o control do ritmo.

Fago a saída moi atrás conscientemente. No primeiro quilómetro vou falando con Quique, un amigo de Carnota, e, logo, paseniñamente, aumentado o ritmo. Paso o quilómetro 5 a unha media de 4,30´. Cómodo e contento por saberme controlar. O 10 fágoo en 42,12 (neto) Desde o segundo quilómetro só me adianta unha persoa no 12. Paso a moitísima xente. A estrada está ateigada de corredores que vou esquivado xente facendo un slálom de moitos quilómetro (eu que gosto tanto de facer sempre unha liña recta buscando o percorrido máis curto...). Desde o 15 fago un ritmo por debaixo de 4 minutos por quilómetro. Entro na meta con forza e á par dun vigués ("ei vigués non te deixes adiantar na meta por un coruñés", dígolle). Sonrimos conxuntamente.

Resultados: Neto 1.25.20 (bruto 1.25.42) no 10 km 42.12. Segunda parte máis rápida. Na xeral de 223 sobre 1.783 e na categoría de 33.

Entrevista en Radio Oleiros

2012-01-16T18:15:00.002Z

A invitación de Nano García, o Presidente do Club de Atletismo Panadería de Osedo e o Cronista, participaron no programa de Radio Oleiros “Sintonía Deportiva”. Acompañounos Plácido Lizancos, quen fora profesor de Pachuco a quen cualificouno de “pirata” (por que sería?) e de traste.

Se tedes paciencia, e dispoñedes de quince minutos, podedes escoitar o pod-cast nesta ligazón.

Tratamos de mentir o mínimo posible e de divertinos o máximo posible. A experiencia foi moi agradábel a pesares dos intentos do señor presidente de rebentar a entrevista con alusións persoais (xeneral Sobrinoff, Michu-Michu…)

Ao rematar, e por non perder o seu tradicional costume, o Presidente invitou aos participantes a un magnifico xantar no restaurante El Refugio que como ben sabedes está moi próximo á emisora.

Calendario 2012

2012-01-05T12:55:00.000Z

Como todo club que se precie, o noso tamén ten o seu calendario. Ou mellor dito... temos dous, este que vós presentamos publicamente e o privado onde os nosos atletas aparecen lucindo, sen roupa, os seus atléticos corpos. Mais este segundo só será publicado como medio de chantaxe para cando alguén abandone, ou pretenda abandonar, o club. Saúdos e feliz aninovo.

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San Silvestre Vallecana, San Silvestre de A Coruña, Hyde Park

2012-01-01T00:00:00.000Z

Comoremata un ano un club de atletismo: correndo.

Comoprincipia un ano un club de atletismo: correndo.

Poisefectivamente, miñas donas e meus señores, no último día de 2011 atletas destenada profesional club participaron na San Silvestre Vallecana e na SanSilvestre de A Coruña.

Onoso Farmacéutico Veloz, nun sprint impresionante marchou o 30 a Madrid e colleuo 31 un avión de regreso ás 21 horas do último día do ano. Que fixo na capital?Pois como é tradicional nel participar na súa carreira fetiche mais, neste ano, cunha importante novidade. DonaElena non se fiaba de que chegara a tempo á cea do 31 a Oleiros polo quedecidiu acompañalo, non fora que con calquera escusa quedara só en Madrid. Ademais, e como era de xustiza, saíu no caixón que o seu historial atlético demostraba.

Mentres,O Comensal Austero, O Cronista, Alberto, Dani, Antonio A., Paloma, Sandra…participaron na San Silvestre de A Coruña. Para algunha foi a súa primeiracarreira pero nun territorio moi coñecido (verdade Paloma?) e ademais foi moiben acompañada por un maratoniano (Antonio A.) e por un proxecto de maratoniano(Raúl). Sandra, puro glamour, vai mellorando na súas marcas e xa ten a tirobaixar das dúas horas na Vig-Bay. O Cronista foi un coñazo e fixo esperar aosamigos á entrega de premios. Resultados.

Ecomo principia un club de atletismo un ano? Correndo, diciamos. Poisefectivamente. Pura Vida amosou as dotes de montañeiro no Hyde Park londinense,demostrando que en terreos planos tamén é todo un mestre.

Mentrestanto, atención, O Mestre e a Keniata de Montrove xa están trotando…

Feliz aninovo 2012

2011-12-31T07:30:00.000Z

Felicitación de Nadal do noso Presidente

2011-12-24T12:34:00.000Z

Merri crismas e japi niu yiar

2011-12-23T08:00:00.000Z

X Lugo Monumental 2011

2011-12-19T16:16:00.001Z

Como os membros deste club, cada día máis gastronómico e menos atlético, xa temos unha certa idade (quen se inventaría este eufemismo tan insoportable?) lembrámonos ben da importancia historia daquelas verbas pronunciadas polo President Tarradellas “Ya soc aquí”. Pois ben, agora case poderiámolas dicir nós.

Xa está aquí o señor Presidente. Xa está aquí a Keniata de Montrove. Fáltanos o Mestre, pero todo se andará co tempo.

Cun frío menor ao que Lugo nos ten afeitos, case todo o club participou na carreira: o señor presidente (tras dous anos de ausencia), a Keniata de Montrove, o Farmacéutico Veloz, o Triatleta, Pura Vida, o Clandestino-Ilegal, o Comensal Austero e o Cronista. Ben é certo que tivemos algunhas ausencias na proba pero menos na mesa.

Creo que todos rematamos contentos coa carreira realizada: o Presidente case acada o obxectivo que tanto tempo cacareou no seu feisbuk (terá que cambiar de adestrador?) A Keniata recuperou as sensacións e case colle podium e menos mal porque estamos cansos de pasar frío agardando polos seus premios (que mala é a envexa). O Triatleta fixo de perfecto escudeiro. O Farmacéutico Veloz luciu o seu corpo nas terras familiares. O Pura Vida cada día vai máis fino. O Comensal Austero abandonou ao seu pupilo (iso non se fai, home, non). O Clandestino-Ilegal fixo un tempazo (coma non adestra…) E o Cronista foi todo un cabaleiro.

Na segunda parte do día parecíamos unha manifestación. A xantar un cocido (sopa, garavanzos, grelos, patacas, chourizo, botelo, costela, tenreira…), con bo viño. Mais non só os corredores/a senón case o club en pleno. E sempre acompañados por Mercedes e Fernando, membros honorarios do club. Se corremos oito… xantamos dezaseis. Para cumprir coa tradición, visitamos a confitaría Madarro e atenda de deportes Intersport.

Resultados

Trail do Río Fraga (Moaña)

2011-12-12T17:08:00.001Z

Nuevo fin de semana y nueva carrera. Esta vez comenzaba el nuevo circuito Galicia Máxica Trail Adventure con la carrera del trail de Moaña por el ríoda Fraga en subida hasta el faro deDomaio.

Esta es su segunda edición con algunos cambios en elrecorrido que la hacen más técnica, para un total de 17,5 km con 700 m dedesnivel positivo acumulados. Y como el año pasada todo el recorrido lleno debarro debido a las lluvias caídas días atrás. En la salida 450 corredores, 200más que en marzo de este año.

En la salida para estirarnos un poco nos llevan hacia laplaya para ya entrar en el sendero del rio, lo que significa carrera en fila dea uno y muchos parones, así que tocabasalir delante y muy rápido , lo cual pagaría ya en el kilómetro tres, y es queel que es diesel no puede correr como unFerrari. Pasándolo mal con dolor en los tíbiales (demasiada actividad demontaña acumulada en la última semana) y un poco asfixiado hasta el quilómetro7 donde empezaban las subidas duras. Se hacia lo que se podía, así quesufriendo y sabiendo que del km 11 a la meta todo seria bajar o llanear en elbarro, terrenos donde me encuentro como pez en el agua. Al final 1:54 de tiempolo cual estaba en mis previsiones de las 2 horas Después comida en el Mesón do Arrierodando cuenta de un buen pulpo a la plancha y un chuletón reponedor deproteínas…

Por si algún día os acercáis a Moaña con ganas de caminar, cerquita delpolideportivo sale el sendero do rio da Fraga perfectamente señalizado y muyaconsejable sobre todo en primavera e invierno para disfrutar de las cascadasdel río, podéis además alargar la ruta subiendo al faro de Domaio y disfrutarde unas espléndidas vistas de la ría de Vigo.

PURA VIDA

III Cros alpino Peña del Tren

2011-12-09T16:01:00.001Z

"Bienvenidos al Infierno"

Y seguimos de carreras de montaña. Esta vez tocaba una nueva en la zona de laCabrera Baja en León cerquita de La Bañeza, el III Cross alpino Peña del Tren, que tiene el sugerente subtítulo de "Bienvenidos al Infierno".

El Cros Alpino de la Peña del Tren salía de Torneros de laValdería, muy cerquita de Castrocontrigo y consistía en 21,5 km. Y casi 1000 metros de desnivel positivo. A la salida, a las 11 de la mañana, yateníamos un día esplendido lleno de sol y con un poquito de frío así que segúnsalimos a empezar a subir, la gente salevolando y yo me decía “será que voy mal o estos la cagarán más tarde”, pués fue lo segundo. Después de una subida largay constante, nos tocaban zonas de llaneo con cambio constantes, en planmontaña rusa. Yo cada vez me encontraba mejor y recuperando puestos. Beber y unpoquito de gel en cada uno de los avituallamientos y llega la gran bajada parahacer el cabra… pero lo peor llega en el kilómetro 17 con un cortafuegos de casi un kilómteroy desniveles de hasta un 40%. Por allí estaba Rakel animándome. El resultadode la subida es que adelanto a varios y solo me adelanta una chica, peroal llegar arriba solo nos quedan 3 quilómetros de casi bajada hasta el pueblo y poco apoco voy cazando a más gente para llegar a Torneros después de 2:26 en elpuesto 129 (273) y 28 (66) en mi categoría .

Al llegar: bebidas, caldito, bollus preñados y de comidaun guiso de patatas con costilla para culminar una muy bien organizada carrera.
Cerquita de allí, para todos los interesados, hay una ruta deliciosa que sube al lago Truchillas,muy fácil para deportistas como los de nuestro club y que nosotros hicimos el díasiguiente para estirar la piernas. Si ya queréis subir un 2.200 como el Telenodesde Corporales también os aseguro unas vistas magnificas. Nosotros lo subimos el sábado día 3 desde Molinaferrera en un entrenamiento de21 km con 1200m de desnivel .

PURA VIDA

I Maratón A Coruña 42

2011-12-01T06:49:00.001Z

Segundo lemos na páxina da Federación Galega de Atletismo xa foi presentado o I maratón da Coruña:

"Esta mañá tivo lugar no Concello da Coruña a presentación da I Maratón A Coruña 42. No acto estivo presente o Concelleiro de Deportes, D. Francisco Mourelo, o Presidente da FGA D. Isidoro Hornillos e a Directora Técnica da FGA, Dª. María Dolores González. A proba que se celebrará o 15 de abril estará incluida no calendario nacional e pretende convertirse nun dos circuitos máis rápidos de España nesta modalidade. A carreira transcurrirá nun circuito urbano, plano e moi rápido. Discurrirá por amplas avenidas e terá xiros suaves, co fin de non perxudicar o ritmo dos atletas. Constará de 3 voltas permitindo así unha mellor visibilidade por parte do público, dado que en algunha rúa poderase ollar a carreira ata en 8 ocasións. Paralelamente a esta carreira organizarase outra proba de 10 kilómetros homologados para aquelas persoas que non participen na maratón, permitindo así o disfrute do circuito e os aplausos dos espectadores que asistan ao evento".

Colocaron unha ligazón ao percorrido.

Motivación para correr

2011-11-18T17:38:00.000Z

Algúns vídeos con certo interese:

8ª Maratona de Porto: uma boa corrida

2011-11-07T07:07:00.000Z

ADESTRAMENTOS
Tras a mala experiencia mental da pasada Marató de Barcelona e apesares da boa marca (Pili, admito 3,02,40 como boa marca), o corpo e a mente necesitaban repouso: marzo e abril. Tras pasar a facer un arranxo de chapa e pintura (o piramidal semella non ter amaño posto que sigue molestando permanentemente), en maio decidín iniciarme, de novo, do mundo do trote “borriquero”. En paralelo tratei facer unha ou dúas sesións de ximnasio (Toni, cabrón)

Ademais volvín as competicións en Lira e Carnota, Pobra do Caramiñal, no dez mil de A Coruña (37.30´´) e na media maratón de La Bañeza (1.22.15´´).

Alá por agosto, no cerebro volveu a idea de facer outra maratón como único remedio para que se curaran as feridas mentais de Barcelona. Escollín a de Porto pola súa proximidade xeográfica. As dez últimas semanas de adestramentos non foron tan perfectas coma na preparación do de Barcelona: os tempos das series non foron tan bos pero adestrei sen presión e sen tensión e, de feito, a cabeza estivo tranquila e ilusionada por volver a gozar desta proba e con gañas de demostrarlle ao cerebro que o corpo tamén sabe correr. Sen embargo fixen máis quilómetros…

As estatísticas destes meses de adestramentos son as seguintes:

Maio: 134 km. a unha media de 4,45 o km e cun percorrido medio de 9,5 km.

Xuño: 195 km. a unha media de 4,39 o km. e cun percorrido medio de 13,9 km.

Xullo: 288 km a unha media de 4,26 o km. e cun percorrido medio de 16,9 km.

Agosto: 299 km. a unha media de 4,20 o km. e cun percorrido medio de 14,9 km.

Setembro: 319 km. a unha media de 4,23 o km e cun percorrido medio de 16,7 km.

Outubro: 366 km (rércord persoal nun mes) a unha media de 4,20 o km e cun percorrido medio de 18,3 km.

Mirade as estatísticas tiradas do meu Strands:

Como cando preparei a última de Barcelona, Pili tivo a ben axudarme nalgunha tirada longa e tamén como cando na de Barcelona, Pili quixo cambiar a residencia algúns días (ánimo, campiona).

PREVISIÓNS CLIMATOLÓXICAS

En canto ao tempo climatoloxicamente falando… as previsións nunca foron boas… hai uns dez días eran de moita chuvia e vento duns 10 qm/h, logo foron mellorando ata suprimir case a posibilidade da auga pero aumentando a dureza do vento: 18 km/h do norte. En principio non sería o peor vento posto que a maior parte do percorrido era en dirección oeste-leste e viceversa, só do quilómetro 37 ao 40 hai un tramo en dirección sur-norte polo que debería gardar forzas (eu gardando forzas para o final?, imposible) Finalmente tivemos 7 graos á saída e chegamos con vento e cun día de sol magnífico.

VIAXE

Nesta ocasión, ademais da eterna ISA, acompañáronme Pepe e Eva, non sei se para facerme de condutor ao regreso, probar o viño de Porto ou tentar obter algunha foto nos últimos metros porque, en principio, non estaban dispostos a animarme no percorrido.

EXPECTATIVAS

Analizada as tres últimas participacións en maratóns, creo que debo aprender unha lección contundente: hai que ser prudentes. Na maratón de Barcelona do 2011 pasei a media en 1.23´, na de 2010 en 1.24, mentres que no Mapoma de 2009 en 1.27´. Manteño o obxectivo de baixar algo das tres horas polo que tratei de convencer á miña cabeciña de pasar a media por riba de 1.26´. Deste xeito, cría, que por unha banda gardaría algo de forzas e, por outra, tería posibilidades de mellorar a marca persoal de 2.57´.17´´.

PORTO

Viaxamos a Porto acompañados polos nosos escudeiros Eva e Pepe. A cidade está fermosísima. O Hotel estupendo, con permiso para deixar a habitación ás 15 horas por participar na proba. Retiramos o dorsal o sábado pola tarde/noite, despois de xantar un magnífico arroz de marisco. A bolsa do corredor é estupenda (canto nos queda por aprender, con viño do Porto incluído). Paseamos pola ribeira, tomamos café no Majesti e ceamos na Casa da Música do arquitecto Rem Koolhaas. Magnífico edificio e magnífica cea.

O domingo moi cedo fun á saída na avenida Júlio Dinís, ao carón da praza de Galiza (que bo sinal). Na saída ofrecen café e cha: todo un detalle. Só teño na cabeza unha palabra: SENTIDIÑO, teño que facer unha carreira con SENTIDIÑO, saír amodo e gardando forzas para o final. Pero a palabra que máis escoitei na corrida foi FORÇA. Saída picando moito para arriba, e logo… a tratar de facerlle caso á cabeza. No segundo quilómetro achégome ao globo das 3 horas, pouco despois vouno adiantado sen presa, comodamente. No quilómetro catro preocúpame que me siga adiantado moita xente… non poder ser. Alá polo décimo decátome de que son os participantes da Family Race de 12 quilómetros.

Non fago grupo e vou tirando só en terra de ninguén. Cruzamos o río pola ponte Eiffel. Antes do 21 paro a mexar (bato o récord persoal na cuestión: 35´´). Reintégrome sen problemas e asombrado porque tan só me adiantara un corredor. Dos quilómetros despois ficou detrás. Teño un grupo a menos dun minuto, vou tras el sen agobio… non o conseguirei coller… pero adiantareinos a todos nos catro últimos quilómetros.

Paso a Media en 1.28´. Paso o quilómetro 26 (o meu muro) sen problemas, vou cómodo e pensando que está vez si, esta vez rematarei sen sufrir e sen baixar moito o ritmo. Calculo que lle saco tres minutos ao globo das tres horas e podo andar en torno á miña marca. No 30 penso que Pili está agardando por min e que vai tirar o que falta. Sei que só me falará cando non existan costas pero notar a súa presenza faime manter o ritmo nas subidas. Aínda hai forzas e manteño un ritmo máis ca aceptable. No 35 creo que vou en moi bo tempo pero noto como o meu ritmo comeza a descender. Mais non importa: non son eu o adiantado polos corredores senón que non deixo de adiantar xente. Son quilómetros en solitario, notando o cansanzo mais tamén empezando a sentir a satisfacción pola "boa corrida". Saúdo a un de Verín, animo aos que paso. Os últimos quilómetro fanse difíciles: aparece o vento, sube a temperatura, pica para arriba. Cando faltan douscentos metros está o meu grupo animando e tirando fotos: grazas.

Meta en 2.58.38´´ de 99 na xeral e 9 na categoría. (Por terceira vez modificáronse as clasificacións, agora entrei de 104 e de 10 na categoría). Ata o quilómetro 30 fun a 4.10´´/km e de aí ata meta a 4.25´´/km. A media saíu a 4.13´´/km.

Non melloro a miña marca pero sigo baixando das tres horas. Entro feliz. Só o piramidal volveu a molestar mais non conseguiu que me parara. O resto do corpo está fenomenal, parece mentira que correra unha maratona. Unha rapariga ben fermosa cólgame a medalla. Dáme (pídolle) dous bicos. Agasállannos cunha nova bolsa do corredor. Tomo a cervexa máis fría da miña vida, está fantástica (destrozarame a gorxa para todo o día). Paso polos fisio. Non me saben tratar o piramidal. Regreso ao hotel. Xantar na ribeira no Postigo do Carvao e regreso ao norte.

O percorrido é moi fermoso e bastante plano (moito máis ca Madrid), pero hai pouca xente animando o que provoca sensación de soidade (a soidade do corredor de fondo que se diría), mais un xa está afeito por non saberes correr en grupo (algún defecto teño que ter...)

A proba no Jornal de Notícias. Fotos da organización: Dorsal 1787.

Grazas a todos e todas os que me animáchedes nos últimos días. A vosa lembranza foi a miña forza.

Isa, Eva e Pepe estiveron inconmensurables: non deixaron a animar en toda a proba, cambiando de lugar, sorprendéndome en calquera esquiña, tirando fotos (non as poño por pudor) e dándome berros de ánimo. A pancarta que levaron era impresionante. Grazas, grazas, grazas.

Vídeo da entrada na meta.

SENTIDIÑO E FORÇA

7ª Maratona de Porto

2011-11-03T18:32:00.000Z

A xeito de motivación, vídeos da pasada 7ª Maratrona de Porto (2010)

Motivación feminina

2011-10-26T14:38:00.000+01:00

Un video envíado polo noso experto en control da rede, Chemaman:

Videos da Maratón de Turín

2011-10-20T18:03:00.000+01:00

Iremos a Turín?

Poñeremos algún calificativo a estes vídeos?

XIII Media Maratón Vía da Prata

2011-10-17T12:48:00.006+01:00

Xa nada é como era. Estamos cambiando e non sei se para mellor...

O pasado fin de semana, dous sobranceiros membros do club participaron na Media Maratón Vía de la Plata en La Bañeza. Na noite anterior tomaron UN viño na praza maior de Astorga. UN. Ceamos pasta con auga e/ou cervexa sen alcohol. Non houbo gin tónic. Que está a pasar? Deixamos de ser como éramos?

De todos os xeitos algo non cambio, O Comensal Austero preferiu almorzar na habitaciónn do hotel (Señoría de los Bazán en Palacios de la Valduerna) antes que deleitarse coa amabilidade de Miriam e do seu suculento almorzo.

Tras recoller ao Comensal Austero en Lugo, pois tivo que aceptar, sen entusiasmo, a invitación de Fernando para gozar do viño e do polbo do san Froilán, viaxamos ata La Bañeza onde retiramos os nosos dorsais así como os de Antonio e do grupo de Bernardo (Noel, Pablo...) Poidemos comprobar o entusiasmo dos voluntarios na organización, case familiar, da proba. Agardamos no hotel por Paloma e Antonio para cear en Astorga.

Tras unha noite tranquila (o único que nos podería despertar en Palacios de Valduerna sería a Santa Compaña), dirixímonos a La Bañeza onde aparcamos ao tempo que Iván Helguera (moito coche, moita parella e moito tempo nesta proba) quen foi alí para preparar a Maratón de Nova York, como Antonio Álvarez. Agardamos polos que chegaban directamente desde A Coruña e preparámonos para gozar doutra media máis.

A proba é rápida posto que as costas non son longas nin moi pronunciadas. Mais non é especialmente fermosa posto que os lugares polos que transcorre non son os máis fermosos desas terras leonesas.

Na meta, auga, chocolate con bizcoito, lentellas e toalla de microfibra e lugar da eterna camiseta. O Cronista tras chegar á meta foi con Bernardo a buscar ao seus protexidos: Antonio e o Comensal Austero. Cando chegaron onde eles, lles quitaron a suor coa toalla e lles ofreceron auga ao tempo que lles daban folgos para facer os dous últimos quilómetros. Entraron fantasticamente: o Antonio controlando as pulsacións e Sobrinoff tan “sobrao” coma sempre.

Na meta tivemos un pequeno (ou grande polo tamaño do copón de 40 cm.) problema. Houbo que gardar pola entrega de premios posto que o Cronista acadou o primeiro posto na categoría de anciáns. Logo ducha e viaxe para degustar un cocido maragato na Casa Pepa (Santa Colomba de Somoza), organizado polo noso anfitrión Bernardo (moitas grazas). No xantar comportámonos coma sempre: dimos conta de todo mesmo da sobremesa (verdade Raúl?) Tras un paseo por Castrillo de Polvazares, iniciamos o regreso a Montrove.

Os resultados, a proba na prensa e procedencia das fotos da carreira.

E mentres tanto... O Triatleta participaba na Carreira da UNICEF de Sada.

V Carreira Popular Coruña 10, 2011

2011-10-09T17:14:00.002+01:00

Como ademais de xantar, beber e andar, ás veces (só ás veces) adestramos e participamos en carreiras… o pasado domingo 9 de outubro corremos A Coruña 10. Un dez mil que vaise consolidando grazas á nosa permanente participación.

Inicialmente xuntámonos algúns (O Triatleta, o Comensal Austero e o Cronista) do que da fe a fermosa foto da rúa Xoana de Vega (nome con importante connotación histórica, non si Sobrinoff). Posteriormente apareceu o clandestino de Roberto (sen inscrición mais con camiseta de agasallo e consumo de auga…), tamén vimos ao Frank de Montrove así como a Bernardo. Vamos que ao final éramos unha chea deles. Tamén andiveron por alí un par de fermosas damas acompañadas polo Mestres ciclista.

A carreira foi como todas, O Triatleta pelexándose co ritmo de 4 minutos/quilómetro. O Comensal Austero amosando o dominio do ritmo de 5 minutos/quilómetro ao tempo que adestraba para a Behobia-San Sebastián. O Roberto, sen adestrar pero correndo como sempre. Frank, facendo de mais con chegar á meta (lembrade que… “litros de alcohol corren por mis venas, mujer…”). Bernardo, gardándonos as costas a todos. E o Cronista sufrindo para facer un ritmo de 3,44´´/quilómetro e lembrando que tiña que facer outros 15 quilómetro máis (9º da categoría). A criticar, coma en anos anteriores, a estreitura da saída (así non hai quen corra...)

Foi un día magnífico para tomar o asfalto coruñés, onde puidemos saudar a “todo o mundo” das carreiras populares. Esta proba comeza a ser tan participativa como as mellores de Galicia pero cun nivel… alucinante. Chegaron á meta un total de 1970 atletas inscritos.

Das ausencias, que dicir... que agardamos que moi cedo nos acompañen...

Foto da Avda. Mariña vía La Opinión.

Pola Fraga do Eume

2011-10-04T20:23:00.000+01:00

Pois non, non enon. Non son certos os rumores de que o noso club abandonou toda prácticaatlética. Ben é certo que faltan as crónicas do fin de semana de terrorpadecido en Carnota (xantares en Louro), da estadía do Presi na capital doTámesis. Mais taménpoderemos argumentar que o noso Triatleta participou no Campionato de Españacelebrado en Pontevedra e que Pura Vida continua subindo e baixando montañas.

Paradesmentir calquera infundado rumor e proposta do Mestre, o pasado domingo fixemosunha anda ida póla beira do rio Eume no medio da espectacular fraga. E non sócamiñamos senón que tres parellas decidiron iniciar a súa actividade deportivasaído desde Montrove en moto para chegar á entrada da Fraga tras pasar por Miñoe Perbes.

O dia foifantástico, soleado e caloroso. A andaina da mañá transcorreu sen novidades,tan só a paradiña obrigada polo Mestre no lugar menos axeitado posible paragozar do seu queixo do pais, galletas variadas, auga e bebida isotónica. Ás13,30 chegamos ao Mosteiro de Caaveiro. O grupo de avanzadiña puido facer unhavisita guiada para comprobar o resultado da recén rematada restauración deste monumento declarado Histórico-Artístico en 1975. Osegundo grupo foi aos servizos e encargos as cervexas. Xantamos no taberna domosteiro e gozamos, especialmente, da sobremesa (requeixo con marmelo e mazá elaranxa; torradas ao viño tinto e mel; torta de laranxa e chocolate) Tras oscafés, infusións e dous groliños de licor café e crema de augardente, iniciamose regreso póla outra beira do rio.

Pararematar a xornada, o xeneral Sobrinoff ordenou dirixirse á praia de Cabanas, deonde non poñeremos fotos por cuestión de prudencia estética. Tras osbaños reparadores, dimos por rematada a deportiva xornada.

Verémonos en Coruña A-10.

Ricardo Abad: 500 maratóns en 500 días

2011-10-01T12:45:00.000+01:00

Hoxe sábado o ultrafondista Ricardo Abad entrará no Libro Guinness dos Records ao acadar 366 maratóns en outras tantos días dun xeito consecutivo. O seu obxectivo final será facer 500 maratóns en 500 días. Impresionante.

Tiven a sorte de coñecelo no MAPOMA 2009 cando facía o 42 maratóns consecutivos. Aquel día fixera menos de 3 horas.

Maratón de Berlín: novo récord

2011-09-26T06:53:00.002+01:00

O kenyano Patrick Makau gañou este domingo o maratón de Berlín con 2h.03:38 e pulverizó así a marca mundial establecido no 2008 polo etíope Haile Gebrselassie (2h.03:59) tamén na capital alemá.

Makau, de 26 anos e gañador xa na edición do ano pasado, entrou seguido do seu compatriota Stephen Chemley.

A primeira muller en cruzar a liña dos 42,195 quilómetros foi a tamén kenyana, Florence Kiplagat, con 2h.19:36, coa alemá Irina Mikitenko en segunda posición e a británica Paula Radcliffe, plusmarquista mundial, en terceira.

O maratón berlinés foi así unha festa kenyana por partida dobre, especialmente no que respecta a Makau, quen ademais de destronar a Gebre correu un terzo da distancia en solitario.

O atleta kenyano, quen o ano pasado gañou en Berlín cun tempo notablemente superior (2h.5:08) e baixo a choiva, entrou baixo un sol radiante que acompañou toda a proba e que fixo que desde o quilómetro 35 désese por seguro que habería novo plusmarquista.

A Gebrselassie, que ao comezo da carreira mantívose no grupo de cabeza con Makau, falláronlle as forzas pasada a metade da distancia, xusto cando Makau apertou o ritmo.

O etíope retirouse por uns minutos, nos que se temeu ía abandonar, aínda que logo se reincorporou sen opcións xa de vitoria.

Haile era o heroe por antonomasia de Berlín, cuxo maratón gañou nos catro anos anteriores -2006, 2007, 2008 e 2009- e onde estableceu a marca mundial no 2008.

O atleta galego Pedro Nimo, así como o tamén español Ricardo Serrano, logrou no maratón de Berlín a mínima olímpica para participar o próximo ano nos Xogos de Londres 2012.

Serrano, debutante na distancia, foi sexto con 2h13:32, e Nimo sétimo, que volvía tras un longo período de lesións, fixo 2h13:34.

Texto e foto vía A Voz de Galicia.

Deporte y literatura: Lorenzo Silva

2011-09-18T12:46:00.000+01:00

Dentro de la serie de magníficas novelas de Silva e la que nos relata las andanzas del sargento Bevilacqua y la cabo Chamorro, en “La niebla y la doncella" podemos leer los siguiente:

(…) Cuanto más corres, menos tiempos vives. No porque mueras antes, que normalmente también, sino porque el tiempo pasa más rápido, y sobre todo, le sacas menos provecho".

Lorenzo Silva. La niebla y la doncella. 2002, pág. 81

V Carreira Canóns do Sil

2011-09-05T12:44:00.005+01:00

Hacía tiempo que tenía ganas de hacer la Carreira dos Cañóns Do Sil en Parada de Sil por ser la carrera má importante de las de montaña de Galicia y al mismo tiempo la máas dura, donde hay que hacer 33 km y 2.200 m de desnivel positivo acumulado. Para correr es necesario estar federado en Montaña, ya que en esta prueba se disputa la copa de España de carreras de Montaña y al mismo tiempo es una de las pruebas de la copa gallega de carreras de montaña.

Con una lluvia pertinaz empezamos a sufrir desde Parada de Sil , quedando desde el principio de últimos del pelotón, ya se sabe cuando uno corre con la élite , su lugar es la cola…… la salida en cuesta ,faltaría más, por asfalto para dispersar, para a partir de allí hacer una vertiginosa bajada de 3 km hasta Robacallos y 290 m de altitud, desde allí hacia As Corgas solo nos esperaban unos 800 m de desnivel en 4 k… pensar que en los 50 km de Allariz se hacen 880 de desnivel en toda la prueba, así que a caminar, correr, caminar, caminar... seguir caminando, maldecir “el quién me mandaría a mi venir aquí” … llegamos arriba, así que reponer fuerzas en el avituallamiento, meterse un gel y empezar a bajar hasta casi el punto de partida de este bucle, desde aquí solo queda subir el monte Meda desde el km 13 hasta el 21 pasásemos de 400 m a 1.300… otros 900 para las patas, encima por cortafuegos interminable y con la lluvia de compañera y la nieve... pero aquí uno ya se hace insensible y tira como puede… sabiendo que después de la subida viene la bajada, terreno en el que me defiendo de maravilla… y sin calambres en las piernas… quedan aún 12 km muchos de ellos en bajada castigando los cuádriceps … y después de postre muy cerquita del maravilloso mosteiro de Santa Cristina volver a subir 300 de desnivel en más o menos 1 km … casi na… en Portela ya parece que esta todo terminado por lo menos nos quedan 2km y vamos en el tiempo propuesto, terminar en menos de 5 horas, pero para eso hace falta trotar en una ligera subida y la verdad es que más que piernas lo que me queda es hormigón… pero un poquito de sufrimiento y con mi colega de carrera Manuel entramos juntos en meta, porque él me esperó un minuto… gracias Manuel.

Al final 4:56, en el puesto 79 de 87 finalizadores …. 17 en la categoría de mayores de 45 años de 18,… lo dicho lo importante participar, terminar y volver enterito para casa.

Datos técnicos da carreira nesta ligazón e aquí todas as fotos.

III Carreira Popular da Pobra do Caramiñal

2011-08-28T15:07:00.008+01:00

Este domingo participei na III Carreira Popular Concello da Pobra do Caramiñal. O obxectivo era testar as pernas sobre asfalto en competición a pesares de non ter feita case ningunha tirada de series. Quedei sorprendido pola organización. Moitísima xente e institucións implicadas. Máis de novecentas persoas inscritas nas distintas categorías e probas. O percorrido era moi rápido e había que dar dúas voltas a un circuíto. A idea era non saír demasiado alegre, tratando de facer a segunda volta máis rápido ca primeira. Saín cómodo e fun adiantando xente, mesmo nos últimos cincocentos metros subín o ritmo e gañei varios postos.

Na xeral de 41 sobre un total de 291 rexistrados e na categoría (de 41 a 50 anos) 3º cun tempo de 23,15´´, supostamente a 3,34´´ o quilómetro. As xentes dicían que a distancia non eran realmente os 6.500 metros anunciados, senón un 6.320 polo que o ritmo sería de 3,40´´ por quilómetro, algo realmente sorprendente a estas alturas dos meus adestramentos.

Ao chegar á casa as primeiras palabras de Isa foron as habituais “Esa copa espantosa non a quero na casa”. En Louro, fica, pois.

Esta última foto ven desde Correr en Galicia.

XXXIII Carreira de Santa Cruz

2011-08-22T17:24:00.012+01:00

Como todos los años tocaba la XXXIII Carreira de Santa Cruz, por algo es la de mi casa.

El día nublado con bochorno y niebla, más unas piernas cansadas después de hacer el sábado 24 km por la zona de Parada de Sil preparando la V Carreira dos Canóns do Sil, lo más duro de Galicia en carreras de montaña con 33,2 km e 2220m de desnivel positivo, pero el día al final no fue tan mal, mejorando en dos minutos el crono del año pasado. Terminé de 116 en la general, 65 en VTAM y un tiempo de 39:46 a 4:46. Como siempre esta carrera es un perfecto rompe piernas con un sube y baja constante. También participó el desaparecido Roberto con su hijo. Por supuesto, como final de fiesta con unas cervezas y unos callos que no todo va a ser correr…. tal y como podéis ver en estas fotos...

Santa Cruz 11

Carreira a Pé de Lira e das Areas de Carnota

2011-08-20T13:59:00.012+01:00

A pesares de que semella este club ser, ultimemente, un grupo de festeiros e festeiras, a nosa actividade atlética continúa. Por unha banda seguen os adestramentos pola Ría do Burgo do grupiño máis numeroso, o noso montañeiro PURA VIDA, continúa subindo e baixando montañas; o TRIATLETA anda rematando a súa tempada, e o CRONISTA, volve correr. Mentres, todos agardamos polo regreso da nosa KENIATA.

Coma en anos anteriores, en Agosto toca participar na Carreira a Pé de Lira e na das Areas de Carnota. Son as primeiras competicións en seis meses do CRONISTA. Na de Lira, pena de nubes que impediron ver o solpor sobre Fisterra, participou tamén Blas. Fixen o mesmo tempo que hai catro anos. Foron uns 7.300 metros. A organización, coma sempre, familiar e perfecta. Churrascada final. Noveno na xeral e cuarto na categoría. Boas sensacións.

Na Carreira das Areas de Carnota tivemos a marea a medio baixar polo que foi máis dura do habitual. A organización tenta sempre mellorar aínda que non sei se a colaboración de Cronotec é o mellor xeito. Na meta, bebidas, roscón e camisetas. Oportunidade de saúdar os participantes habituais destas probas e de coñecer o nacimento do Club Praia de Carnota Runners. Quedei primeiro da categoría e 19 na xeral.

Trotando por Louro

2011-08-15T11:59:00.002+01:00

Nestes días de verán continúo facendo quilómetros por Louro (Muros). Debido á abundante presenza de cans tiven que modificar os recorridos habituais por este que vedes na ilustración: subidas suaves a ritmos suaves. Son 9.400 metros que repito dúas ou tres veces.

De concierto a Donostia

2011-08-11T16:36:00.013+01:00

Como cualquier excusa vale para ponerse morados de comercio y de bebercio , en esta ocasión una amplia representación de este cada vez menos atlético club , se dirigió a la lejana San Sebastián a escuchar el concierto de un tal Bon Jovi , muchachito este ya entrado en años para andar pegando brincos encima de una tarima , aunque las féminas de nuestra excursión experimentaran una hipersecreción salivar incomprensible.

Tras un viaje en el que la alianza de las civilizaciones se hacía patente en cada área de servicio , llegamos a destino justo para sentarnos a comer modestamente unos pimientitos , tortilla de bacalao, bacalao , chuleta y postres diversos , todo abundantemente regado con un barril de sidra. Tomamos posesión del hotel y...a Anoeta.

Del concierto no hablo porque no entiendo , creo que bien por cómo chillaban las gentes , me recordaban a la matanza de los cochos , años ha.

Desafortunadamente el triatleta y la keniata nos tuvieron que abandonar al día siguiente , mientras el resto del grupo nos dedicamos al penoso trabajo de conocer Donosti , subir a Monte Igueldo , beber cerveza , tomar el sol , comer tapas y otras desgracias varias.

Por la noche , después de una opípara cena , nos obsequiamos con la bebida oficial del club : unos gin-tónics en un lugar de moda , de esos en los que los que tenemos pinta de Vip´s pasamos por el morro y la plebe paga entrada.Y sin Belstaff.

Viaje de vuelta por el norte , con reposición de fuerzas en Villaviciosa . Fabada a esgalla y un plato del día para el General Sobrinoff , que así justifica su ausencia de principios , tomando el postre "porque va incluído en el precio".

En fin, una cruz más en el mapa. La próxima (tampoco) hablaremos de correr.

Cena mexicana

2011-07-24T17:33:00.008+01:00

Distinguidos comensales:

Los siguientes platillos, a escepción de los “Tacos al pastor”, forman parte de las recetas habituales en los hogares mexicanos. Existen platillos más elaborados pero son más pesados… siendo más reconmendable su consumo a la comida.

GASTRO CHULETA DE COCINA MEXICANA

1.- MARGARITA: Famoso cóctel elaborado a base de Tequila blanco (2 partes), con un poquito de Cointreau (1 parte), zumo de Lima (1 parte) y sal. Hay muchas historias sobre el origen de este cóctel. Todas y cada una de ellas tienen su encanto.

2.- GUACAMOLE: mezcla de aguacate, cebolla, tomate, cilantro, sal y, de acuerdo con los gustos individuales, unas gotas de limón y chile picado (verde). Distribución geográica nacional. Se utiliza como aperitivo con totopos (triangulitos de toritillas dorados) o bien como guarnición de tacos o carnes a la brasa, a la parrilla, a la plancha, etc.

3.- PANUCHO: el secreto está en la carne que es de cerdo con un aderezo especial, la carne va va sobre o dentro de una tortilla gruesa frita. Típico Yucateco (sureste). Se le pueden poner unas gotas de limón, cebolla morada y la salsa favorita.

4.- TOSTADA DE PINGA: pollo, tomate y especias. Es un guiso tradicional Poblano (Publa de los Angeles –centro del país-), en este caso el guiso se dispone sobre una tortilla dorada y crujiente (tostada), si se desea se puede acompañar con salsa picante.

5.- TACOS AL PASTOR: todo el secreto está en el marinado de la carne y su posterior exposición a fuego lento directo en un “trompo”. Altamente difundidos en toda la República, se acompañan con trocitos de piña, cilantro, cabolla, unas gotas de limón y la salsa de su elección.

5.- POSTRES: surtido de gustación a base de dulces de leche de cabra, plátano, maiz…

GUÍAS GASTRONÓMICOS: Siuatlajtoani y Ketsin (Regina y Bernardo)

Arde Lucus 2011: Días de gloria

2011-06-21T17:50:00.010+01:00

Como é de ben-nacidos seren agradecidos, este club, cada día menos atlético e cada día máis festeiro, tivo a ben aceptar a invitación, realizada en Valladolid, de Fernando e Mercedes, para pasar o Arde Lucus 2011 no seu lar de Santa Mariña. Fin de semana intenso e histórico.

Partimos de Montrove o sábado pola mañá para dirixirnos ás posesións do nosos anfitrións. A súa perfecta organización permitiunos nun tempo de atletas tomar posesión dos nosos apousentos e, sobre todo, das nosas vestimentas: desde centurión a senadores, de castrexos a unhas espectaculares romanas. O fin de semana prometía: Lucus Augusti agardaba por nós, a residencia do fin de semana era magnífica, e a parella de autóctonos parecía disposta, coa súa xenerosidade e a súa permanente preocupación, a que todo saía mellor que as expectativas máis esixentes.

Velaí unha mostra da marabillosa selección de vestiario realizada por Mercedes, complementos femininos incluídos:

Xa camuflados como lugareños, dirixímonos a percorrer a rúa dos viños de Lucus (cantas veces teremos pasado pola rúa da Cruz?), para agradecerlle ao deus Baco que tivera a ben agasallar aos “incultos galicrecos” (Estrabón dixit) cos froitos das uvas. As rúas estaban ateigadas de xentes con vestimentas de hai dous mil anos. Os homes semellaban especialmente encantados por levar unha gran ventilación entre as pernas (que listos eran estes castrexos e estes romanos…) Xantamos de forma contundente e tradicional no Kotá, onde demos conta de callos, carnes de diversos xeitos preparadas, sobremesas, viños e licores. Estivemos estupendamente tratados agás Fernando quen deixou mostras do seu pouco encanto cunha das autóctonas encargadas de darnos servizo.

Tras o xantar e o paseo polo cardo e o decumano, contemplamos o inicio oficial da festa coa cerimonia do lume. Logo, fomos gozar do espectáculo circense: carreiras de cuadrigas, probas de habilidade con armas e cabalos, loitas de gladiadores (pouco faltou para que o noso centurión baixase á area para demostrar como se pelexa de verdade…)

Mentres a temperatura ía baixando, a nosa fame e a nosa sede ía en aumento, polo que os nosos anfitrións dirixíronnos ata o Fonte do Rei para amosar o poderío das nosas dentaduras co polbo lugués, navallas, zamburiñas e churrasco. O Mestre Juan lembrounos que non só é magnífico facendo sprints atléticos senón que tamén é quen de facer unha carreira de fondo diante dunha boa churrascada. Toda unha mágoa non terlle feito unha foto ao seu prato… Como as temperaturas seguían indo a menos, dona Mercedes ofreceu roupa para os necesitados: momento ideo para comprobar a calidade da roupa interior dalgún castrexo.

Finalmente, percorremos, como se estivéramos nos caixóns de saídas dunha multitudinaria maratón, as rúas de Lucus para darlle máis liquido aos nosas gorxas. Moreas e moreas de xente. Xa non lembrábamos ningunha manifestación nocturna tan abundante. Lucus Augusti chea de indignados… Por tramos nin se podía camiñar. Rematamos nunha Irish Tavern fermosa, fermosa, fermosa. Que ben viven estes lugueses .

Regresamos ao noso lar, sen facer parada no Tritón para comprobar a certeza da oferta nocturna…, e pendentes do almorzo da mañá seguinte xa que había unha certa tensión por saber se as expectativas alimenticias serían cubertas pola domina Mercedes. Tiñamos que cualificar a residencia de Santa Mariña e o ientaculum almorzo sería o elemento determinante…

Tras unas horas de repouso nos respectivos lecti, erguémonos para comprobar o estado da mesa da cociña: sen palabras. Torradas, mel, varias marmeladas, manteiga, varios tipos de queixo, zumes, froitas frescas en abundancia, biscoitos caseiros (moi bo, Álvaro) e de Vilalba, pavo, xamóns, café… IMPRESIONANTE. Ao dicir de Teresa, “un cinco estrelas plus”.

Tras un almorzo tan xeneroso non quedou máis remedio que tratar de facer un oco no estómago e o xeito que temos por costume e saír a facer algúns quilómetros. O lugar escollido polo cursaris foi o paseo do río Rato. Un total de 9.300 metros nunha hora cun ceo despexado de nubes. Ben é certo que houbo quen non podía soportalo e tivo que sentar no medio da saída (moito estómago e pouca perna) tal é como se pode comprobar nas fotos. Previamente á tirada, o noso Comensal Austero atreveuse a afirmar que pode facer unha seriede mil metros por baixo de catro minutos. O Farmacéutico Veloz apostoulle unha mariscada que só foi aceptada polo Sobrinoff no caso de acadar o obxectivo posto que se non o acada, el non aposta nada (cando alguén do GRUPO se perda…) e é que desde que correu (habería que dicir participou?) na Behovia está dun sobrao…

Ao regresar pasamos preto duns campos deportivos o que permitiu afirmar ao noso Comensal Austero que neses campos dera “días de gloria ao fútbol facendo de catalizador do equipo tal e como demostran as hemerotecas”. Impresionante: DÍAS DE GLORIA… menos mal que non dixo en que categoría xogaba nin a idade dos contrarios… ou serían contrarias?

Mentres algún corríamos, outras se dedicaron a pasear por Santa Mariña, comprobando a fermosura do lugar… ou iso din, posto que cando os atletas regresamos estaban tomando café sen síntomas de esgotamento…

Tras as obrigadas duchas, percorremos de novo, as rúas dos viños e dirixímonos camiñando ata o barrio da Milagrosa para o xantar, con sorpresa incluída. Que tipo de xantar…? Pois non, non acertáchedes, nada de cociña típica, senón manxares de tradición árabe no Mesón do Forno. Na sobremesa, achegouse onda nós, Pepe, demostrando as súas cualidades de mago. Aínda andamos tratando de explicar como carallo averiguou a carta de Teresa, como aparecían as cartas debaixo da botella (de viño, por suposto)… moi divertido e sorprendente.

Foi un fin de semana de marcado carácter histórico cuns anfitrións que lle deron un novo significado á palabra magnanimitas (xenerosidade) e que colocaron o listón demasiado alto mesmo para un club tan atlético coma o noso. MOITAS GRAZAS.

Nunha Harley sen pasar pola bici...

2011-06-04T11:56:00.002+01:00

Hai xente que é quen de montarse nunha Harley Davison sen ter pasado por unha bicicleta. Puro atrevemento.

Tamén hai xente que afirma que non toma sobremesa pero conta cunha moreas de fotos que testemuñan o contrario.
Igualmente hai xente que conta unha batallas tan incribles que só os documentos gráficos poden confirmar as súas verbas.

Últimas viaxes do Mestre

2011-05-25T20:45:00.007+01:00

Coma ultimamente non quere correr, O Mestre estase dedicando a viaxar. Mirade as fotos tiradas en Niágara, Marraquesh e Bruxelas e Nova York. Axiña estarán no papel lateral do blog.

Andaina polo Mandeo cun home de pouca fe

2011-05-22T18:46:00.003+01:00

Os domingo sabemos que son para facer deporte. Algún para facer a súa tirada longa na bici, outros para trotar algo máis do habitual, e outros, para camiñar.

Deste xeito, o Mestre buscouse dous acompañantes para camiñar ao longo do Mandeo. Temperatura ideal (a Keniata co seu corta-ventos), mochilas ao lombo (como pesará tanto a do Mestre…) e iniciamos o percorrido ás 10.00. A nosa Keniata diante, impoñendo un forte ritmo, especialmente nas escasas costas, o experto-Mestre no medio e o cronista-fotógrafo detrás.

Chegado o momento de beber un grolo (que diría Roberto se isto fose a andaina de Allariz) o Mestre decátase da ausencia dun complemento xa vital da súa existencia. A pesar da importancia do mesmo, teimosamente insistiu en querer continuar a ruta prevista (subida, subida, subida). É tan cabezón como o presidente voluble á hora de modificar os criterios para a elaboración da Xunta Directiva do Club. Finalmente aceptou a nosa decisión de regresar en busca do obxecto perdido: tarefa de escasas posibilidades de éxito, especialmente coa pouca fe, ou convicción, que lle puña o causante da variación do programado.

Tras unha hora de lento camiñar, atopouse o obxecto perdido. Incrible. Desde entón, aumentamos fortemente o ritmo da camiñata, chegando a Betanzos ás 13.30. Fermoso día, fermosa andaina.

Deixamos unha fotos da beira do Mandeo, para relaxarse e gozar.

Crónica del viaje a Pucela

2011-05-20T15:44:00.002+01:00

El pasado fin de semana el Club de Atletismo Panadería D´Osedo y simpatizantes se trasladó en una visita, en principio cultural-gastronómica, a la ciudad de Valladolid y su entorno.
Sobre el traslado de todos los miembros del Club en dos vehículos de alquiler, uno de ellos muy por encima de las posibilidades del Club (el que fue contratado por el Tesorero, por supuesto) , destacaremos la parada técnica en la localidad de Astorga a media tarde a reponer fuerzas (hay varias fotografías que ilustran este momento ) saboreando la exquisita empanada y bica elaboradas por el Sr. Presidente con el cariño y dedicación que siempre muestra con los demás miembros del Club y que, de forma tan desinteresada, ofrece en todos los traslados cultural-gastronómicos.
Es de destacar que el Presidente, con la humildad que le caracteriza, decidió viajar en el vehículo de pero calidad y confort a pesar de estar acostumbrado a viajar en el Osedo´s Fource One
La llegada a la capital pucelana se produjo sin incidentes gracias a los excelentes conductores que manejaron los vehículos con gran destreza, especialmente el Furacán do Miño que hubo de meter el vehículo (convendría en este momento introducir una fotografía del vehículo para mejor comprensión del esfuerzo a realizar por el conductor) en un ascensor para introducirlo en el garaje del Hotel.
Adjunto varias explicaciones sobre el origen del término pucelano para ilustración de los mas ignorantes, o sea, excepto Antonio, el catedrático, TODOS.

( ES UN CORTA Y PEGA…NO FLIPEIS)
El itinerario, de Antonino, ubica en Valladolid una mansio o posada romana donde se repostaba y descansaba. Se llamó Pintia o Puntea, y es posible la evolución de Puntea a puteum (pozo), cuyo diminutivo es pucelum. El origen de Valladolid es "valle de Ulid, del árabe walid (gobernador), de donde valiatum (dignidad de este cargo), en recuerdo de Wali Abu-I-Abbas, fundador de la ciudad a finales del siglo X.
En cuanto a llamar Pucela a la ciudad, se trata de una costumbre popular producida, según Camilo J. Cela, por mera creación, sin que se corresponda con dato, hecho histórico o documento alguno. No parece razonable adscribir el término al francés pucelle (doncella), en alusión a Juana de Arco, por haber acudido a socorrerla caballeros vallisoletanos.
El gentilicio "puzolano" es término que ya se empleaba en el siglo XIX. A finales de esa época, el industrial cántabro Eloy Silió introdujo en España la fabricación del llamado cemento puzolónico, con lo que forjó su fortuna.
El cemento en cuestión se vendía en sacos de papel grueso y se anunciaba con el nombre de "cemento puzolánico" o "puzolano" para abreviar. Como era producto identificado con la ciudad de Valladolid, no sorprende que el adjetivo se empleara también en relación con los naturales de la capital castellana, lo que unido al auge que a principios del XX tomaba el fútbol consolidó la costumbre al relacionarla con los seguidores del Valladolid C.F.
Dos teorías (meras suposiciones) puedo aportar acerca del posible origen de este término aplicado a Valladolid. La primera apunta a una vinculación francesa y medieval. Unos caballeros vallisoletanos se trasladarían a Francia, a finales del primer tercio del siglo XV, para ponerse al lado de Juana de Arco frente a los ingleses, que ocupaban medio territorio francés. Dada la rivalidad de la Corona Castellana con la inglesa y la tradicional amistad con la francesa, en principio no cabría descartar tal posibilidad. Según esta teoría, a partir de 1429 estos vallisoletanos estarían al lado de la doncella de Orleans ("pucellee en francés; a su vez del latín 'pullicella'; 'pucela' castellano antiguo). Dichos caballeros, después de coronarse Carlos VII y finalizar la denominada Guerra de los Cien Años, regresarían a Valladolid con el sobrenombre de los 'pucelanos' como recuerdo y timbre de gloria de sus gestas.
La otra hipótesis es puramente personal, en línea con los topónimos de origen geográfico. Pienso que el término 'pucela' podría hacer referencia a la concavidad (valle) en que se halla ubicada esta Venecia de la Meseta, que es Valladolid; pues frente al entorno de secano es un lugar de 'aguas': Pisuerga, Esgueva, Duero -y el artificial Canal de Castilla desde el XIX- que no sólo atraviesan estas tierras, sino que incluso se traduce en una capa freática muy superficial, que ha causado más de un problema e incluso transmisión de epidemias en el pasado. Esta 'poza' ('charca o concavidad en que hay agua detenida') se transformaría en una 'pozuela' (pequeña poza) o pucela.

Una vez perfectamente instalados, Club y allegados ( unos señores de Lugo, muy simpáticos ellos, y ciertamente cariñosos, especialmente ella, dado que él tiene una pequeña manía de meterse con el Presidente del Club, SIN RAZON ALGUNA, con insinuaciones continuas sobre su incorrecta llevanza o dirección del mismo, no solo desde el punto de vista económico-financiero ( no me extraña con ese Tesorero….) sino también desde el punto de vista deportivo (su atleta mas privilegiada, Pilar, no ostenta ningún cargo en el Club, no hay reconocimiento), nos dirigimos a una céntrica calle vallisoletana a disfrutar de nuestro primer momento cultural-gastronómico tomando una cañitas de buena cerveza y esperando a encontrarnos con Nuria, nuestra anfitriona.
El periplo de actos cultural-gastronómicos fue el siguiente: cenita con productos de la tierra en el mesón Rio Tinto y posterior disfrute de la noche pucelana al aire libre GINTONIC EN MANO hasta altas horas. La parte prudente y ordenada del Club se retiró a una hora moderada, y los de siempre (tesorero y sra, presidente, y otros…) no han dejado constancia ni registro alguno de su entrada en el Hotel.

Os sorprenderá que hasta este momento no haya hecho ningún comentario referido a nuestra excepcional anfitriona NURIA. Pues bien, me reservo, porque entiendo se lo merece, para dedicarle un párrafo al final de la crónica ( más que nada para que así se la lea entera…)

En la mañana del sábado otro acto cultural-gastronómico, desayuno frugal a base de unos churritos, con chocolate los mas golosos y con café con leche la gente decente del Club. Hubo un pequeño incidente interregional con la pucelana que se encargaba de servir las mesas del exterior del local ( “¡¡ los de fuera, fuera!!”) pero es que algunos de los miembros del Club, ya se sabe, no están quietos ni para desayunar, corren y corren y corren, es un vicio, no tiene remedio ( en este caso era uno que estaba entrando y saliendo de la cafetería sin ton ni son, era el Triatleta, el de verdad, quizás para ver en cual de las dos mesas había mas churros…cualquier excusa les vale para no dejar de moverse.

Una vez digerido el frugal desayuno iniciamos ruta a nuestro primer destino importante, según programa : Las bodegas Arzuaga. Llagamos tarde a nuestra cita…, sin comentarios… pero lo cierto es que fuimos amablemente integrados en el grupo de visitantes que nos habría de seguir si hubiésemos llegado a nuestra hora e iniciamos la visita a las bodegas de Ribera del Duero D.O. bajo la simpática? explicación de todo el proceso de cultivo, cuidado y recolección de la uva realizada por la guía (hermosa pucelana que provocó en el Presidente ciertas inquietudes propias de su condición masculina) continuamos las explicaciones dentro de las bodegas dónde, además de explicarnos el interesante proceso de elaboración del vino D.O. Ribera del Duero, con todas sus fases de exprimido( pisado que ya no se hace), meneo (separación de las pepitas y las pieles, reposo, etc..) , mezcla (vino madurado en barrica de roble americano+ vino madurado en barrica de roble francés), clarificado proceso de retirada de los posos del vino que se llama así por ser realizado con claras de huevo que facilitan el precipitado de los posos dentro de los depósitos) y embotellado y nuevo reposo del fruto de la uva, aprendimos cuál es el precio del mercado de segunda mano de las barricas de roble americano y francés y porqué hay algunos Ribera del Duero que se llaman Pago de….

La visita fue ciertamente entretenida e ilustrativa, y además terminó con una pequeña degustación de dos ejemplos del buen hacer de la Bodega.

La comida que teníamos concertada en la propia Bodega prefiero no describirla (me vuelven los jugos solo de recordarla) y creo que las fotografías de los platos y el comedor hablan por sí solos.

Por la tarde iniciamos viaje a Peñafiel, con visita guiada y bastante fresquita (soplaba el viento de forma endemoniada) de su Castillo. Aquí me vais a permitir un pequeñito inciso dirigido a mi santo O Furacán Do Miño pues hace dieciocho años que, cada vez que pasábamos por Peñafiel y os aseguro que fueron unas cuantas decía “cuantas ganas tengo de conocer ese Castillo..” , pues ya ves Jose Mª, todo llega, este fin de semana has hecho realidad dos de tus sueños “ conducir un microbús y conocer el Castillo de Peñafiel”.

Posteriormente visita al Coso, la plaza de toros de Peñafiel, preciosa y muy castellana (existe reportaje fotográfico ) me sorprendió que el Sr. Tesorero no osase comentar que la plaza de toros de A Coruña es más antigua que esa., ¿será quizás que se ha vuelto prudente? Y de allí de vuelta al Hotel a descansar.

En la tarde-noche del sábado realizamos una visita al centro de Valladolid partiendo de la Plaza Mayor cuyo primer monumento que hemos admirado (no podía ser de otra manera) ha sido la Dulcería Cubero con muchossss años de antigüedad y un museo de reproducciones de edificios y monumentos de la ciudad en chocolate y dulces varios ¡ impresionante ¡ . El trayecto continuó con la visita a la antigua plaza de toros de Valladolid felizmente reconvertida en una patio de viviendas con jardín en medio en una envidiable reutilización de la arquitectura convirtiendo lo que fue una plaza de toros en un agradabilísimo entorno habitable y el patio de vecinos más bonito que he visto en mi vida….barrio judío de Berlín aparte.

De allí nos dirigimos, siempre guiados por la excepcional guía pucelana Nuria, a la plaza de San Pablo, antes plazuela del Palacio, presidida por la Iglesia conventual de San Pablo, de la orden de los dominicos, con una portada espectacula, adosada al Colegio de San Gregorio , sede principal del museo nacional Colegio de San Gregorio, es uno de los mejores ejemplos de la arquitectura del periodo de los Reyes Católicos. En particular, su patio y su portada son célebres por su refinada ornamentación, las elegantes proporciones y una ostensible simbología del poder. Igualmente interesante es su historia como institución docente. Destinado a colegio de Teología para frailes dominicos, adquirió una notable autoridad doctrinal y actuó como un semillero espiritual y político de la España renacentista y barroca.

El Museo Nacional Colegio de San Gregorio, perteneciente al Ministerio de Cultura, es un museo español situado en el centro de la ciudad de Valladolid (Castilla y León). Alberga esculturas desde la Baja Edad Media hasta inicios del siglo XIX, así como un buen número de pinturas de gran calidad (Rubens, Zurbarán o Meléndez, entre otros). Es la colección escultórica española más importante de la Península y una de las más destacadas europeas de este ámbito temático. Llamado, por ello, Museo Nacional de Escultura hasta julio de 2008, modernizó su nombre, como otros museos, para resaltar el edificio histórico en el que se halla su núcleo expositivo. El 18 de septiembre de 2009, tras la completa remodelación de su sede principal —obra maestra de la arquitectura del siglo XV—, y la reestructuración y ampliación de su colección, abrió de nuevo sus puertas.
Se recomienda entrar en el siguiente enlace, para apreciar la labor de restauración llevada a cabo por la acción conjunta de la Cosejería de Cultura y Turismo de Castilla y León y Cajamadrid entre los años 2004 y 2007. Es un templo que alberga auténticas obras de arte y mucha historia.

En la iglesia de San Pablo, fue proclamado rey de Castilla el emperador Carlos I de España y V de Alemania. Aquí habría de ser bautizado en 1527 Felipe II, nacido en el cercano Palacio de Pimentel, hoy sede de la Diputación Provincial de Valladolid. También en este templo fue bautizado Felipe IV. En 1276 se fundó este convento y a mediados del siglo XV el cardenal Torquemada costeó la reconstrucción del edificio. Continuó su obra fray Alonso de Burgos, obispo de Palencia. Su fachada constituye un monumental retablo de escultura en piedra.

La fachada es obra de Simón de Colonia y tiene dos partes: la primera hasta la imposta situada encima del rosetón. Sus límites laterales quedan determinados por dos agujas. La puerta se envuelve con arco conopial. Un gran arco carpanel forma a manera de colosal guardapolvo.

Sobre la puerta esta la escena de la Coronación de la Virgen, en presencia de Fray Alonso de Burgos y de los Santos Juanes. Sobre ésto tenemos unos ángeles tenantes con escudos del Duque de Lerma. La segunda parte de la fachada se eleva sobre la imposta que aparece señalada con gárgolas. Esta parte está compartimentada en espacios rectangulares. El fondo de estrellas se refiere al emblema de los Rojas.
La fachada se remata con un frontón. Sobre un fondo de escamas hay un escudo de los Reyes Católicos. Pero en cambio la decoración que envuelve el frontón no es gótica sino renacentista.

La iglesia es del tipo de las habituales en tiempos de los Reyes Católicos: una sola nave con capillas abiertas entre los estribos y coro alto a los pies.

Todavía puede verse la portada dórica y el balcón encima, desde donde oían misa los duques. El proyecto fue diseñado por Francisco de Mora y su ejecución corrió a cargo de Juan de Nantes.

En los testeros del crucero hay dos portaditas de estilo Reyes Católicos, elaboradas también por Simónde Colonia. Tiene también la iglesia dos pequeñas capillas absidales, donde se venera la imagen de Santo Domingo, labrada por Gregorio Fernández. Hay otras muchas obras de arte como las estatuas de Santa Catalina de Siena, Santa Teresa, San Pedro Mártir y San Vicente Ferrer, un cristo yaciente de un seguidor de Gregorio Fernández y un cristo en la cruz del Siglo XVII.

Tras el empacho cultural, vino el cisma. Una parte del club optó por cumplimentar la agenda cultural con el concierto de gospel (sorpresa) que se celebró dentro de la capilla del complejo artístico y la otra parte decidió recorrer de nuevo el entorno de la Plaza Mayor degustando los manjares de la zona para terminar en una cena a base de huevos fritos con patatas y agradable compañía.

Tras la satisfacción de los sentidos, mas espirituales unos que otros, se produjo el reencuentro de los miembros del Club en el Pub ( no recuerdo el nombre, que alguien lo ponga) para tomar el primer Gin-Tonic de la noche, tras rechazar la primera y cutrosa oferta hecha por el Sr. Tesorero de ir al pub El Penicilino. Sugerencia hecha desde el recuerdo romántico de sus años mozos por aquellos lares (a saber la vida que llevaba entonces el hoy Comensal Austero “a veces”, y Sr. Tesorero del Club de forma permanente e inamovible) pero faltaba el Sr. Presidente que aquejado de un repentino dolor de estómago y ante la aparición de dos hermosas pucelanas, amigas de nuestra privilegiada guía turística, tomó las de Villadiego.

La noche concluyó con charla animada (lo que habla Nuria…..) y degustación de uno de los mejores gin-tonics que hemos tomado en los últimos tiempos “puro arte” sí señor….¡viva Valladolid!, el cual nos sirvieron en otro pub en los conocidos Corredores de Gutierrez, calle cubierta en el centro de Valladolid que , a modo de galería, alberga alberga locales de ocio y parece ser que también alguna oficina.

El domingo el catedrático madrugó, los demás NO.

Y muestra de su visita al museo nacional de arte sacro son las espléndidas fotografías que graciosamente nos ha ofrecido esta mañana y que ha decidido colgarlas en su blog de arte ( sabia decisión), son impresionantes, sin duda.

Tras otros frugal desayuno en la dulcería Cubero, salimos en ruta, dirigidos por Nuria hacia su pueblo: Portillo, todo un ejemplo de organización cívica, esto es : un Castillo en lo alto de un cerro desde el que se divisa toda la provincia de Valladolid, que digo, toda Castilla…en serio, con construcciones sencillas alrededor del castillo y restos arqueológicos de épocas pasadas……Y para pasadas cómo se las gastan los porteños o portillenses, los cuales, no recuerdo muy bien en que época del año, pero a eso de las cinco de la tarde, en vez de echarse la siesta tradicional española tenían la costumbre de tirarse prioras unos a otros en pura competición entre los habitantes de Portillo de Arriba y Portillo de Abajo ó Arrabal. Dada la orografía del terreno las piedras las lanzaban “con honda”.

Es curioso el episodio vivido por la ciudadanía de Portillo que, al parecer sufrió de una manera un tanto brusca o agresiva los efectos de la especulación con obras de arte sacro, pues, al parecer o presuntamente (hay que andar con cuidado…) hubo un señor que distrajo sutilmente todas las imágenes existentes en la iglesia del pueblo con la excusa de su restauración pero que, desgraciadamente, no volvieron a su sacro santo lugar de origen. Consecuencia: el pueblo se reveló, tomo por asalto pacífico la iglesia y el señor (que era cura…) no opuso resistencia (como pa enfrentarse a los de las hondas y las piedras…) y ahora, en la misma se sirven copas en el ala este y unas comidas en el ala norte que son “ la gloria”.

En el acto de degustación de la maravillosa comida típica castellana de pro (rabo de toro incluido) el Presidente del Club, a sugerencia del cien por cien de los miembros y allegados, tuvo a bien conceder a nuestra anfitriona, Nuria, el reconocimiento y título de “ Madrina de Honor” . El comensal Austero, en ese momento y embargado por la emoción del acto (sólo por eso….) decidió probar uno de los múltiples postres deliciosos que honraban la mesa.

Dedicatoria a Nuria: Es bonito compartir momentos de alegría y los de ocio así suelen ser. Esperábamos la máxima eficacia de nuestra estrella atlética del Club, Pilar Caínzos (ya que sabemos que es una number one) cuando nos sugirió llamar a una jefa suya, oriunda de Valladolid, para que nos ayudase con el programa del viaje. Las sugerencias de los menús que recibimos antes de iniciar viaje nos hicieron intuir que lago bueno nos esperaba pero, de verdad, Nuria, nos has hecho sentir comodísimos en tu tierra, has sido la guía perfecta. Nos gustaba tu tierra pero ahora ocupará un espacio especial en nuestros recuerdos y, sobretodo, estamos muy contentos de haberte descubierto y esperamos te apuntes, cuando el programa te resulte sugerente, a nuestras andanzas cultural-gastronómicas.

Sin más y hasta la próxima…..
A Coruña a 16 de mayo de 2.011.

Triatlón de Riazor 2011

2011-05-12T15:23:00.003+01:00

Ahí va una pequeña crónica:

Natación: sin duda se nadó bastante más que 750 metros, se comentaba que posiblemente fuesen 100 metros más de regalo, en el trayecto a la primera boya, me vi muy atascado por lo que me abrí hacia la derecha para ir más solo y eso hizo que me fuese alejando de la boya y nadase un poco de más, cosa que se repitió de la segunda hacia la salida, pues me orienté hacia el Playa Club cuando debí hacerlo más a la izquierda, así que al final otra vez a rectificar. Por lo que una vez más flojillo, me dieron 15´20´´, aunque la alfombra del chip estaba arriba y la transición es larga, aún así creo recordar que al poner el pie a tierra estaba en 14 y pico.

Bici: llaneado bien, pero en las subiditas al Milenium, la tercera y sobre todo la cuarta, muy justito (fueron cuatro), quiero pensar que algo tuvo que ver el efecto “Lisboa” y la dureza de la rampa, pues no tenía las mismas sensaciones que tuve en Santiago, circuito comparable en la rampa del Monte do Gozo. Según mi velocímetro fueron 18,78 km. con un tiempo de 36´50´´, con una velocidad media 30,59 km/h.

Carrera: Una vez más me salvó un poco los muebles, pues fui bien tanto de sensaciones como de tiempo 19´13´´, no creo que fuesen 5 km de verdad, pues me saldría una media de 3´51´´ que me parece excesivo, hubo mucha gente que corrió por debajo de 20 min. que me parece un poco extraño, pero sí creo que andaría sobre 4 min/km. o un poco por debajo.

Otra cosa positiva es que conseguí plaza para el campeonato de España de Vigo.

Y esto es todo.

NOTA: Las fotos son de la participación de nuestro Triatleta en Lisboa International Triathlon 2011. RESULTADOS.

Mourinho e os caramelos Sugus

2011-05-10T17:04:00.000+01:00

Jose Mourinho, ese señor que gaña 15 millóns de euros por ano, non soporta algúns caramelos...

Temos que ir ao ximnasio...

2011-05-05T16:10:00.002+01:00

Vídeo para anirmar aos que, de novo, están iniciando a súa recuperación desde os ximnasios.

Visto en Trafegando ronseis.

O noso Triatleta na "Lisboa International Triathlon 2011"

2011-05-02T16:34:00.004+01:00

Xa regresou.

O noso heroe xa está na casa ao coidado dos seus.

Un ano máis continua impresionándonos a todos e todas, deixando os nosos esforzos deportivos moi por debaixo dos seus. Efectivamente, o noso Triatleta participou con éxito no “Lisboa International Triathlon 2011", tal e como demostran os seus resultados.

A natación (1.900 metros), o que máis medo lle da e onde máis golpes recibe, foi rematada cun tempo magnífico: 0:34:26. A bicicleta (90 km.), onde máis se preparara 2:54:16, uns dez minutos por encima das súas capacidades físicas pero todos sabemos que contra unha avaría da máquina nada se pode facer. E, na carreira (21,1 km.), amosou o seu poderío facendo un tempazo ao rematar a media maratón en 1:35:55. O seu posto final foi 246 sobre un total de 650 triatletas tras 5 horas e dez minutos de esforzo continuado.

Estamos impresionados pola súa capacidade de adestramento, polo seu bo nivel competitivo e polo seu esforzo e capacidade de sufrimento. PARABÉNS CAMPIÓN.

Vig-Bay 2011. As nosas fotos

2011-04-28T19:18:00.003+01:00

Aínda que ata agora non faláramos da VIG-BAY 2011, non quere iso dicir que non participáramos nela. Aquí tedes algunhas fotos da nosa rara participación neste ano.

I Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco"

2011-04-12T08:36:00.003+01:00

El pasado día 3 hicimos otro trail , esta vez cerquita de casa, por la zona de Dexo.

Este no tenía nada a que ver con lo corridos hasta ahora , pocas cuestas largas y un trail más bien rapidillo de 18 km con casi 400 acumulados de subida.

Después de llover por la noche y de acostarme un poco tarde por tener visita de compañeros de Barcelona, tocaba un día perfecto. Salida por un laberinto de vegetación y barro muy lento, para ya salir a pistas fáciles de correr pero simpre en un sube y baja que no te dejan coger ritmo. Llegar a Lorbé y empieza lo interesante, caminos de costa y poder contemplar el golfo ártabro. Me voy colocando bien y dejo que mis piernas calienten porque aun notan los 30 km del Sil…l legada al puerto de Dexo y 7 seguidores animándome, asi da gusto correr… gracias a mis amigas catalanas, José Manuel y Anahi … pero en especial a Rakel que siempre esta ahí para animarme y sacarme fotos y eso que no le gusta madrugar.

Los sube y baja se multiplican pero siempre corriendo las cuestas sin cortas y sin demasiada pendiente asi hasta llegar al paseo marítimo nuevo de mera con sus escaleras y rampas de madera. De postre nos espera la arena de la playa, donde siento que es una pena que no durara unos km más la carrera al final llego de 70 sobre un total de 197, con un tiempo de 1:36:03 … y 31 en la categoría de mayores de 39 años.

Las sensaciones muy buenas… después tapita de callos y estrella faltaría mas….

BLAS, PURA VIDA

Exhibición de Gómez Noya en Sidney

2011-04-11T07:18:00.003+01:00

Texto e foto vía A Voz de Galicia.

O mal tempo, a choiva, unha caída, as alternativas sobre a bici e na carreira pedestre e a presenza de todos os favoritos ao título engadiron épica ao triunfo de Javier Gómez Noya na primeira proba do Campionato do Mundo de tríatlon. O defensor do título realizou unha demostración fabulosa en Sídney. Venceu en Australia, un dos lugares míticos no imaxinario do seu deporte. Gañou con sete segundos de marxe respecto ao inglés Jonathan Brownlee e 12 respectos ao suízo Sven Riederer, que completaron o podio.

Xunto á Ópera de Sídney arrincou unha carreira na que se ían desatar toda clase de hostilidades. Gómez Noya saíu ben situado tras os 1.500 metros a nado na bahía da cidade e pronto se situou na zona de cabeza do sector de ciclismo. Pero entón entrou en xogo a estratexia. Segundo a súa contorna, o ferrolán montara unhas gomas sen ningún debuxo, lisas, e cunha presión moi alta. Así que en canto comezou a chover cada curva converteuse nun exercicio de equilibrismo. Non só se viu obrigado a baixar de intensidade nas viraxes, senón que terminou perdendo contacto cun grupo de cabeza no que rodaban case todos os favoritos.

Á saída dunha desas curvas endiabladas, Gómez Noya foise ao chan. Incorporouse en canto puido, caeu máis aló do trixésimo posto e a desvantaxe respecto da cabeza creceu ata máis de 30 segundos. En solitario, rodou case dez quilómetros buscando ao mesmo tempo unha remontada que non lle expuxese de novo a unha caída. Resistiu ata avistar xa o grupeto dunha vintena de triatletas que lideraban a proba.

Pouco antes da última transición, conectou coa cola dun grupo estirado, a uns 20 segundos dos primeiros. Tras un novo esforzo, deu alcance aos líderes. A propia dinámica da proba en Sídney reduciu a seis os triatletas que se ían disputar o título. Xunto ao ferrolán quedaron os irmáns Jonathan e Alistair Brownlee, Riederer, o australiano Brendan Sexton e o francés David Hauss.

Por culpa dunha caída, foise ao chan Alistair Brownlee, o campión mundial do 2009, o máximo rival do ferrolán. O grupo que se ía disputar o título reduciuse a tres elixidos. Xunto a Gómez Noya, quedaron Riederer e o menor dos Brownlee, Jonathan. Pese ao esforzo da súa titánica remontada, as pernas respondéronlle. Voaba nunha das probas máis singulares do Mundial, corría ata conseguir o mellor parcial no último dez mil a pé. Conseguiu quedar só a pouco menos dun quilómetro para a liña de meta. Cruzouna con rabia e alzou os brazos. Misión cumprida.

Para mí ganaste

2011-03-31T08:51:00.000+01:00

Comercial dunha empresa de telecomunicacións arxentina:

III Carrera Alto Sil

2011-03-30T19:57:00.009+01:00

Después de unos trail de 17 km tocaba la carrera dura la que ahora mismo es una de las mejores carreras de montaña del Bierzo, con 29, 6 km y un desnivel positivo de 1600m.

Calentar un poco el viernes, salimos con la auto caravana Rakel y yo para dormir en el Puerto de Valdeprado y asi el sábado hacer una ruta por tres casi dosmiles del Bierzo con unas vistas impresionantes sobre Los Ancares, Somiedo, Babia, Aquilianos, Ubiñas y O Caurel… total unas 13 km con 6 horitas caminando, subiedo alguna canal y utilizando crampones, en compañía de nuestro amigo lacianego Lito.

Al terminar nos fuimos a Santacruz del Sil, un pueblo de 100 personas que se vuelca y no sabeis de que manera con una carrera de montaña en la que participan 400 personas bueno más bien piradillos…

El Domingo dia 20 era la III Carrera Alto Sil y amaneció un día impresionante de sol, que unido al buen hacer de la organización y al cariño del pueblo hacían presagiar un buen dia de carrera montañera.

La carrera es bastante un rompepiernas, que empieza con unas duras rampas durante los primeros 4km que ponen a cada uno en su sitio, para después descender a Páramo del Sil por un tremendo cortafuegos primero y una pista más tarde.

A partir de aquí la carrera se vuelve más salvaje, desde Páramo se inicia una dura subida hasta el Alto de Primout (Km 15), para después descender por una bajada técnica (queé gozada) con bastantes obstáculos en forma de ramas hasta el precioso pueblo de Primout (os aconsejo realizar una visita en plan senderismo desde Santa Cruz del Sil).

Desde aquí jugamos por los senderos que bordean el rio a no mancharnos ni mojarnos… que iluso soy. Pero lo mejor viene cuando ya faltan7 km para Santa Cruz y el final de carrera donde se inicia la última subida de la carrera de apenas 2Km pero que se hace interminable y realmente dura. En esta subida mi abductor izquierdo protesta demasiado lo cual me obliga a reducir ritmos.

Después de la subida demoledora viene el que para mi es el tramo más bonito de la carrera el descenso por un bosque que va alternando bajadas muy pronunciadas con falsos llanos, y aquí mis fuerzas empiezan a ha estar en miíimos... llegada a Santa Cruz donde nos espera un rampon de 100m. como portres y ya lo mejorla llegado con todo el mundo volcado en aplaudirnos .

Esta si que se puede decir que fue mi bautismo de fuego en carreras de montaña de alta dificultad y de una distancia realmente buena. Al final los 29.600km los realizo 3:34:32 quedando de 192 en la general de 385 y 57 en mi categoria. La evolución de carrera fue así:
248 RODRIGUEZ VAZQUEZ - BLAS VMA Panaderia Dosedo
• Puerto de Primoy:203 1:56:06
• Meta 192 3:34:32
• Mejora en puestos 11
Más fotos.

III Media Maratón de León: unha carreira con copyright

2011-03-21T13:31:00.005Z

A perseveranza é unha calidade innata aos fondistas e a perseveranza no desexo de que o club estivera presente na III Media Maratón de León por parte do Tesoureiro da nosa institución, levou a que dous atletas inscribíranse nesta proba. Ademais estiveron acompañados por Antonio, gran colega de Sobrinoff, a súa esposa Paloma así como polo imprescindible Fernando.

Tras unha viaxe tranquila e agradábel, dirixímonos á retirada dos dorsais, recollida da fermosa camiseta e a visitar a feira de deportes para logo tomar posesión dunha habitación tripla (as escasa, ou nula dietas do club impediron a contratación de tres cuartos individuais). Observade, por favor, a que tipo de hoteis vémonos obrigados a frecuentar. Isto non é un club nin ná de ná.

Posteriormente, as nosas pernas encamiñáronse polo Barrio Húmedo de León na procura dos seus afamados fiambres. Os viños magníficos, a cena impresionante. Neste apartado gastronómico-etílico debemos salientar os gin-tónics do hotel Conde Luna, uns combinados con copyright. O seu barman, Manolín, experto e curtido mestre da noite leonesa, non quixo desvelar, pese as insistencias de Paloma, un compoñente das bebidas que nos preparou. Combinados con distintos tipos de xenebra en función do gusto do cliente: máis ou menos secos, máis ou menos suaves.

Na noite do sábado ao domingo, o lugués amigo Fernando, foi o garante do soño dos atletas ao erguerse ás 05,30 horas e enfrontarse no corredor do hotel a un nutrido grupo de rapaces alcolizados. Estivo duro, duro, duro. A iso das 8,00 horas Sobrinoff decidiu que xa era hora do tomar o almorzo que trouxera desde Montrove: froita, queixo fresco, pan integral e zume. Este home está en todo.

Con tempo dabondo dirixímonos á saída, tiramos unhas fotos con Bernando e o seu grupo. Mentres Paloma e Fernando tirábannos fotos pola carreira, o Cronista decidiu que ese domingo non era o seu día e decidiu probar unha nova sensación, a da retirada. Mentres Antonio e Raúl, saíndo de menos a máis foron aumentando o seu ritmo e adiantando ao grupo das dúas horas e ao do 1.50´ para entrar na meta por debaixo da hora e corenta e nove minutos. Acadaron os seus mellores rexistros na distancia. Terán límite estes atletas?

O circuíto é magnífico e fermoso. A meta é espectacular: nun estadio de atletismo ateigado de xente. A recepción aos participantes inmellorable (canto temos que aprender…) e moi agradábel: campo de herba, animación, bolsa do corredor con múltiples agasallos… Tras a carreira gozamos dunha enchenta a base de embutidos, sopa de troita (xenerosa e fantástica) e outros manxares. A sobremesa que case ninguén quería (verdade Fernando) foi… uhhhhhmmmmm. Ao xantar estivemos invitados, en parte pola xenerosidade do noso anfitrión leonés e en parte porque as finanzas do noso club non dan para máis.

Foi un fin de semana cheo de todo: bebida, xantares, deportes, sol… Ata o vindeiro ano.

Relato da proba no xornal La Crónica de León e no Diario de León.

Trail do Arenteiro, 2011

2011-03-17T07:25:00.005Z

En una mañana que amenazaba lluvia, tocaba la segunda prueba de la Galicia Máxica Trail, desde Pazos de Arenteiro a Carballiño, sobre una distancia de 17 km y casi 600 de subida acumulada, por lo que es en parte una ruta de senderismo que va de Pazos de Arenteiro a Carballiño, con modificaciones, que por cierto si podéis os aconsejo para que la hagáis andando o corriendo algun día.

El recorrido era realmente rompepiernas,con lo cual era imposible mantener ritmos constantes .Tal cual una montaña rusa, con muy pocas bajadas donde poner a prueba mis cualidades de descenso directo. Se subía mucho con pendientes importantes, que la verdad se atragantaban y hacían que pasar de la carrera a la caminata. Después de comenzar bien y hasta el primer tercio las senc¡saciones eran buenas a pesar del trancazo, pero mi tendón de aquiles empezó a quejarse y hizo que tuviera que bajar un poquito el ritmo.

El tiempo, en mi linea 1:46.

La verdad es que cada día disfruto más en este tipo de carreras.

Mañana toca fisio para ver como va el tendón y si me deja y si este no molesta ,el día 20 en el Alto Sil a por una un poquito más dura con 29 km y más de 1.000m de subida acumulada... que medo ......

PURA VIDA

Carnaval, carnaval

2011-03-12T17:20:00.008Z

Un año más, los miembros y miembras de nuestro club cumplimos con la sana costumbre de celebrar los Carnavales con la tradicional cena anual.

En esta ocasión la temática de los disfraces era libre , dado que, tras varias reuniones entre el presidente y el vicepelota, fueron incapaces de acordar un motivo común para que no fuese cada uno de lo que le saliese de los genitales externos. DIMISIÓN, que diría la Nutria de Montrove.

Con las sentidas ausencias de nuestro maratoniano cronista, de su santa y de la Nutria y su incansable jefa, nos encaminamos al restaurante Los Manueles, donde el General Sobrinoff había reservado la mesa para 9, no cayendo en la cuenta de que en realidad eramos 11, error lógico en él que, como todos sabemos, cuenta con los dedos y, evidentemente, le faltaron manos...

Solventadas las dificultades, dimos cuenta de una frugal cena a base de chipirones, croquetas, tortilla, entrecôt , postres (sí) y los inevitables vinos gallegos y riojanos .

Aprovechando la euforia reinante, el Presi intentó, en vano, convencernos de la conveniencia de hacer una escapada turística a la bella Venecia, último antojo de nuestro adinerado mecenas. La propuesta quedó descartada aunque no dudamos que en breve lo volverá a intentar. Mayoritariamente ,los allí presentes nos decantábamos por un fin de semana etílico en Ribadavia ó, como mucho, en la Ribera del Duero. Decisión aplazada hasta la vuelta de los ausentes.

El gin-tonic de rigor fue despachado en el American Corner adonde acudimos con nuestros variopintos atuendos de Diablesa, Pocahontas, Dama medieval, Payaso (el triatleta, no se tuvo que esforzar), D´Artagnan, Marinerito (el presi, con su traje de Primera Comunión, que aún le sirve), Aladín y los disfraces estrella de la noche ,los del maestro y su Sta. Ana ,de policías de Nueva York, muy logrados pero con un evidente mal cálculo de las tallas elegidas, que dejaban al descubierto la gran ganancia de peso que han experimentado ambos desde que abandonaron la férrea disciplina atlética del club. Esperemos que vuelvan a ella en breve.

Nos acompañaron tambiéen Bernardo y su novia , murciana y más guapa que él.

Sin más, nos despedimos de la nuit a una hora prudente, que al día siguiente todos teníamos cosas que hacer, aunque ninguno recordaba qué. Dormir , supongo.

Maratón de Barcelona 2011: Vai por ti, Pili

2011-03-07T20:08:00.011Z

Isto de correr non é para persoas solitarias. É para correr con outras persoas, compartir os desexos e as expectativas con compañeiros/as de quilómetros. Correr significa, tamén, comentar con paixón o desenvolvemento das probas nas que participamos… Pois ben esta Marató 2011 foi moi distinta á como a pensamos, en plural, desde hai meses, creo que xa en setembro. Foron moitos quilómetros con Pili, moitas saídas en venres, varias tiradas longas en domingo, moitos luns compartindo abdominais e pesas no ximnasio para, a dúas semanas da proba, saber que a nosa Keniata de Montrove non ía poder participar. Fóisenos o seu desexo de facer 3.20´´ (eu creo que estaba para baixar comodamente das 3.15´´) mais ten que quedarnos a ilusión de poder seguir compartindo as vivencias cos amigos. Sei que ela ía correr comigo e sei que eu corría con ela. VAI POR TI, PILI.

Tras os problemas aparecidos febreiro de 2010, e tras tres meses de parón (abril, maio e xuño) volvín pouco a pouco a facer quilómetros. De xullo 2010 a febreiro 2011 estes foron os quilómetros por mes: 100, 186, 198, 234, 260, 314, 309, 302. En progresión e, sobre todo, nas dez últimas semanas seguindo estrictamente un plan de adestramento: aumentando as distancias e mellorando nos tempos das series. Como non hai maratón na que non me aconteza algo nos días-semanas previas, nesta ocasión apareceu unha gran ampolla no pé dereito e, sobre todo, collín unha gripe a cinco días da proba: martes, mércores, xoves, o venres e ata o sábado continuaron as dores de cabeza así como a sensación permanente de ter unhas décimas de febre...

Este ano sería miña quinta maratón e a primeira con 50 anos. O corpo e a cabeza quedaran cansos dos adestramentos e me pedían que esta sexa a última que preparamos para mellorar marca persoal. O ano pasado fora de 2.57´. Tal e como se comportaron as pernas, cría posible baixar algúns segundos das 2.55´. Co esta idea marchei a Barcelona, acompañado por Isa, sen que nada disto sería posible: o apoio, comprensión e o seu cariño son fundamentais.

En Barcelona, a rutina: chamadas á familia. O sábado, turismo bibliotecario por Sabadell e xantar con Jordi. Café con Angels. Sesta, preparar a equipación do día seguinte (dorsal 1289), teléfono, cea. Durmir.

1ª Media Maratón para correr: 1.23.16

Cheguei con calma á liña de saída con tempo para sacar a foto dedicada a Pili. Fago un pouquiño de quecemento e de estiramentos. Cinco minutos antes da nosa saída saen os das cadeiras de rodas e, tras dous minutos, o grupo elite. Ás 8.30 saímos o resto. Trato de ir amodo pero vexo como os globos de 2.45 e 3.00 van moi rápidos. Tardo quilómetro e medio en coller ao de 3 horas. Fago os dous primeiros quilómetros por baixo de 3.40´. Teño preto o globo de 2.45´, decido non ir por el. Son consciente de que estou facendo un ritmo por baixo de 4.00´´o quilómetro. Fágome ilusións dunha marca magnífica… Saúdo a Montse e ao grupo de animadores do Club de Atletismo Sada. Celia tira esta foto (grazas). Trato de ir máis amodo pero as pernas non queren. Paso a media maratón moi, pero que moi, rápido: 1.23.16.

2ª Media Maratón para camiñar: 1.39.08

Voume deixando caer. A cabeza empeza a traballar mal, mais quedan moitos obxectivos por cumprir. Ao igual que o ano pasado, paro a evacuar líquido no 26. A partir de aquí o cansazo, ou o virus da gripe, derrótame. Voume parando cada pouco. Trato de correr polo menos un quilómetro de cada vez (e non sempre o consigo). Non sufro, párome, camiño, troto... No 40, adiántame o grupo das 3 horas. Fago os dous últimos quilómetros en 12 minutos. 3.02.32, entro de 738 (sobre un total de 12526 chegados) e de 101 na categoría. Na primeira media, falláronme as pernas, na segunda, a cabeza. A única mágoa que teño é non poder dedicarlle unha mellor marca a Pili. Síntoo.

5ª Maratón rematada

É o maratón que menos canso remato e case sen sufrir. En ningún vídeo saio camiñando (menos mal). O parte de guerra é ridículo: unha zapatilla foi apretada de máis para que a miña gran ampolla non sufrira; o cuadríceps dereito foise agarrotando desde o 15. O resto sen novidades. En canto pasan uns minutos o corpo recupera. Estou menos perxudicado ca outras veces. Na liña de meta agárdame Isa. Esta vez tampouco puido tirar a foto. Dígolle, ao cabo duns minutos, que a carreira fíxome curta, que non sufrín que só tiven cansazo pero que vou mellor. Tras a ducha, recollemos a Aina (tres fermosos meses) e tomamos unhas cañas, logo o xantar con Iria e Xavi. Chamadas telefónicas e mensaxes de ánimo e parabéns. Grazas a todos e todas.

Un día despois, a cabeza xa está a pensar como debo correr a seguinte maratón…

Vídeo motivador: Os mellores momentos de Abel Antón

2011-03-04T07:58:00.000Z

Buscando estímulos para a Marató de BCN 2011

Maratón de Barcelona 2010: resume en vídeo

2011-03-01T14:24:00.000Z

Nos días previos a Barcelona 2011 non está demais lembrar a maratón do 2010.

Relaxación en Arzúa

2011-02-27T11:56:00.002Z

Tras unha dura xornada gastronómica onde a única actividade deportiva foi darlle moita caña ás nosas bocas, rematamos relaxándonos ao contemplar esta fervenza de Arzúa:

Dúas semanas para a Marató de BCN: última tirada de 25 km.

2011-02-20T18:11:00.004Z

Como xa vos supoño enterados, Pili non poderá participar na Marató. Fáiseme difícil asumir que non estaremos xuntos na liña de saída: tantos quilómetros compartindo esa ilusión, tantos quilómetros xuntos…

Baixo de moral, adestrei este fin de semana sen moitos folgos: 19 km o venres con 4x3000 (a última serie non saíu tan ben como era desexable), o sábado trotei 15km e hoxe domingo tocou facer a última tirada longa antes da proba de Barcelona. A pesar do cansazo acumulado e das poucas gañas que recibía o corpo desde o cerebro, rematei contento co tempo realizado. Poño , a continuación, os tempos das tiradas longas feitas desde xaneiro (as semanas que faltan foron por precaución por unas dores nun pé)

2-I-11: Ida: 58.47´´ Regreso 54.58´´: 113.45´´
9-I-11: Ida: 56.08´´ Regreso 53.20´´: 109.30´
6-II-11: Ida: 54.40´´ Regreso 52.18´´: 106.58´
13-II-11: Ida: 54.55´´ Regreso 54.05´´: 109´
20-II-11: Ida:55.04´´ Regreso 52.04´´: 107.08

Trail Moaña 2011

2011-02-15T16:32:00.003Z

Como buen montañero y también corredor este año decidí unir las dos cosas que me gustan correr y hacer montaña y de ahí sale un trail.A provechando que en Galicia montan un circuito de 5 carreras me apunto a la primera en Moaña la subida a través do rio da fraga de Montefaro, casi 19 km con 630 m. acumulados en la subida y por supuesto otros tantos en la bajada. Casi 12 km subiendo y 7 en bajada (aquí es donde yo vuelo).
La verdad es que el día amaneció penoso, la llegada a moaña fue de alucinar con viento y diluvios ...... coger dorsales y para calentar a dar vueltas dentro del pabellón... es lo que hay.
Decidí salir de tranqui que la carrera era larga y con mucha subida y encima barro, agua, frio y viento.... en los primeros kilómetros pierdo mucho tiempo en el sendero del rio debido a los parones que se producen el los pasos difíciles (esta parte es como en la primera etapa de Allariz corriendo alado del rio pero con una ligera subida y todo embarrado), poco a poco la congestión y el atasco desaparecen y puedo poner un buen ritmo de subida en el que en algún momento tengo que dejar de correr y andar para no entrar en fatiga, la cosa cada vez se empina más y todos tenemos que pasar de correr a andar y entonces empieza mi remontada, en los últimos cortafuegos adelanto a 20 personas cuando vamos andando (para algo sirven mis fines de semana montañeros con Rakel) al llegar a la cima, la gente para a beber y yo no pillo ni agua ya me habia mojado lo suficiente .
Empieza la bajada y hasta a 14 personas adelanto eso si habií uno más pirado que yo que bajaba por los corta fuegos como una cabra montesa.... después empieza de nuevo el sendero del rio pero en peores condiciones, todo barro que hacía que patinaramos lateralmente, en esta zona poco a poco sigo adelantando a más corredores siempre esperando el sito adecuado pues es un sendero y ya pillar un ritmo hasta la meta en donde llego lleno de barro pero feliz y contento en el puesto 106 de 276 con un tiempo de 1:54:40 y de 38 en la categoría de 39 a 49 años.
Y el 13 de marzo nueva carrera en Carballiño polo arenteiro.....ya os contare.Además así podré estrenar la nueva equipación (del 2010) que me va a dar el Pachu , el pobre se había olvidado.....
Por supuesto las fotos son cortesía de Rakel (que siempre esta ahi) y algunas de la organizacion de la carrera.

PURA VIDA

Nova pista de atletismo de Elda (Alacant) en 3D

2011-01-27T08:31:00.000Z

Lido e copiado desde Tectónica

"Proxectar unha pista de atletismo pode ser un exercicio tan monótono e tedioso como percorrela: curva, recta, curva recta, unha e outra vez…

A pista ha de cumprir perfectamente rigorosas medidas e estandares para que sexa regulamentaria e homologable pola IAAF: corda de 400 m (medidos a 30 cm. da rúa interior), radios de 36.5 m., 6 rúas de 1.22 m cada unha delas, bordo perimetral de protección de 1.50 m, e no seu interior todos os xogos: salto de altura, salto de lonxitude, salto de pértega, lanzamento de peso, martelo, disco e xavelina e ría.

Como complemento, propomos un percorrido alternativo, amateur, ocioso, lúdico e tridimensional, unha vía de escape, unha saída pola tangente. Este percorrido sobe por encima dos vestiarios e aseos volve á pista regulamentaria, envolvendo ao público e as bancadas pola acción deportiva.

Este movemento xera unha onda artificial que protexe do sol e do vento a bancada, controla o acceso á pista e dá entidade tridimensional a un programa que non a tiña."

Obra: Pista de Atletismo 3D
Arquitecto: Subarquitectura. Andrés Silanes, Fernando Valderrama y Carlos Bañón, en colaboración con SyV Arquitectos
Ano: 2009-2010
Fotografías: David Frutos Ruiz

Esos locos que corren

2011-01-11T21:01:00.003Z

En agosto do 2009 puxéramos un vídeo de Nike. Agora veño de velo no blog dos correlegas dos Afilados Runners. Non ten desperdicio. Escoitádeo ata o seu remate. É fantástico porque estamos, de verdade, tolos e tolas.

Tirada longa: 25 quilómetros

2011-01-08T20:04:00.004Z

Abandonado por Pili (segundo domingo consecutivo) fixen a tirada máis longa das programadas nos adestramentos para a Maratón de Barcelona: 25 quilómetros. A idea é saír lento e moi cómodo, en descenso, ata a rotonda do dolmen en Santa Cristina, e regresar algo máis alegre (segundo o noso querido Comensal Austero dando as zancadas un pouco máis grandes e con algo máis de velocidade), especialmente nos cinco últimos quilómetros. Teño que recoñecer que no final da tirada non acado os ritmos marcados no plan de adestramento.

O domingo pasado fixen 58,47´´ (ida) e 54,58´´ (regreso) a 4,33/qm.
Hoxe, os tempos foron 56,08´´ (ida) e 53,20´´ (regreso) a 4,21/qm.

I San Silvestre da Coruña

2011-01-01T11:14:00.005Z

Por fin tivemos unha san Silvestre na Coruña. E non podíamos faltar.

Mentres algúns traballaban para que outros puideramos cear, catro membros do club quixemos deixar constancia do noso quefacer atlético participando na I San Silvestre da Coruña. Mesmo houbo quen se levantara ás catro da mañá no centro de Europa e presentouse na liña de saída sen desfacer as malestas (habería que engadir que tampouco as fixera el) Saímos da praza de María Pita, cheganmos ata o Breogán da Torre para logo regresar e facer meta na praza da heroína coruñesa (lembrade que esa viúva negra que foi María Pita non naceu na Coruña nin está enterrada neste concello) En total uns 7.700 metros.

A organización foi estupenda, con moi bo recibimento na para meta: líquidos en abundancia e sólidos (roscón de reis) tamén con posibilidade de repetir (e de case non cear) Dos cincocentos inscritos fixeron meta 469 (segundo A Voz de Galicia correron máis de oitocentos atletas). Non obstante houbo moita xente que correu sen dorsal.

O ano que ven, volveremos, non si?

Os resultados foron
Antonio: 28,10, posición 24 categoría 6, a 3,40
Alberto: 32,40
Blas: 34,58
Raúl: 37,22, posición 327 categoría 20, a 4,53.

Feliz aninovo

2010-12-31T18:51:00.000Z

¡ Gracias Presidente !

2010-12-28T17:31:00.003Z

En el día de hoy, nuestro vitalicio presidente me ha hecho llegar la noticia de que, por fín, vamos a disponer de una equipación acorde con la categoría de los integrantes del club.

Así, ha encargado a la casa Nike unas magníficas prendas de manga larga, con tecnología Dri fit, apropiadas incluso para las temperaturas más extremas, ya sean de frío, de lluvia, de nieve ó de lo que carallo sea.

Ansiosos estamos de que nos lleguen, parece ser que pronto, puesto que la personalización va a ser mínima (sin chino panadero) y el logo va a quedar reducido a la mínima expresión.

En la foto se aprecia el modelo elegido, un diseño y una calidad que compensan el desembolso económico o mejor dicho, la inversión en publicidad. Gracias, Presidente.

28 de decembro.- Sporno: porno e deporte

2010-12-28T07:52:00.000Z

Unha das dúas cousas que máis nos gusta, como atletas que somos, é o deporte. Mirade as seguintes que fotos, proceden de Sporno, páxina que vos pode pagar dez libras por cada fotos que vos publique.

IX Carreira Lugo Monumental

2010-12-24T12:14:00.004Z

Como parece ser que ningún membro do club participante nesta proba quere redactar unhas liñas sobre a mesma, será o Cronista quen, dun xeito creativo, redacte o acontecido nese día.

Cun frío que se metía por todas as partes do corpo, cinco atletas de Oleiros participaron na IX edición desta carreira solidaria. Son xa moitos anos os que levamos indo ata Lugo en decembro, non temos moi claro se é pola carreira ou polo xantar.

Tras facer a viaxe ata as terras do noso “proveedor de fármacos dopantes”, recibiunos Fernando, quen como sempre nos facilitou o seu apoio técnico polo que lle perdoamos que pertenza a outro club. Tras quentar un pouquiño, repartímonos polos caixóns de saída, dous nos de diante e tres no de atrás. A carreira foi coma sempre, uns apurando todo o que puideron e outros apurando as vistas todo o que puideron.

Os resultados foron os seguintes:
Alberto: 39,30
Pili: 40,59
José María: 43,04
Raúl: 45,48
Álvaro: 53,04

Tras a recollida do fermoso premio para Pili (2ª na categoría como na semana pasada na media Ferrol) dirixímonos ata o restaurante, preto de Baralla, onde demos conta das especialidades, sólidas e líquidas, da casa e onde o Presidente, en nome de todos os asociados e asociadas, fixo entrega dun agasallo, ben merecido, a dona Mercedes.

As fotos procenden de Correr en Galicia.

XXV Volta á Ría: unha carreira de 12 horas

2010-12-13T13:21:00.006Z

Nós non participamos na Media maratón, Volta á ría, Memoria Adolfo Ros en Ferrol. Nós non. En realidade tivemos unha maratón dividida en dúas partes. A primeira comezou ás 8,30 da mañá e a segunda rematou ás 8,30 da tarde.

Efectivamente, ás 8,30 sonou o despertador de case todos os membros do Club que íamos a Ferrol. E digo de case todos porque houbo alguén que quixo madrugar un pouquiño máis…

Ás 9,30 iniciamos a viaxe a Ferrol, para logo retirar os dorsais e facer algo quecemento, algúns correndo e outros tomando o sol na Praza de España. Ás 11 tomamos a saída. Cada quen facendo a súa carreira:

-Os tres tenores, dando o cante: dous a pasalo ben e outro a amosar o seu poderío na busca de partes corporais atractivas entre os e as participantes. Causaron fortes depresións entre os asistentes. Comentaron reiteradamente o suave perfil da proba pola ausencia de costas.
-Os dous triatletas, iniciando a súa posta a punto. Os dous sufrindo pero achegándose, perigosamente, aos noventa minutos. Nun mes poderán baixar comodamente da hora e media na distancia (1,30,17´´ e 1,31,54´´).
-Os dous maratonianos, facendo un test para marcarse os retos na Maratón de Barcelona. Os dous melloraron os seus cronos (1,30,46´´ e 1,20,56´´).

Por suposto que a “estrela e capitana” (President dixit) acadou premio, fermoso por certo, ao quedar segunda da súa categoría. Ás 14,15 horas regreso a Oleiros.

Resultados.

Ás 15 horas iniciouse a segunda parte do noso maratón dominical.

Cervexas. De seguido, empanadas por agasallo do señor Presidente (bonito e bacallau), cogolllos con atún e pementos. Despois un abundante cocido: patacas, repolo, garavanzos, botelo, lacón, acompañado dun excelente viño do Alentejo. E para rematar sorbete de mandarina, flan de queixo, tellas de améndoa, torta de améndoa e torta de mazá, regados con fino viño de Porto.

Rematou a sesión con café e degustanción de gins-tónics.

Esgotados, e con dúbidas sobre o noso peso (a báscula dos anfitrións era de dubidosa calidade) e lamentando as ausencias…, rematamos o noso particular maratón ás 20,30 horas. Retornamos ás nosas vivendas realmente feitos po. Foi un domingo duro, duro, duro. 12 horas de carreira.

Outras crónicas en Khenesfera, Afilados runner, A carreira dun kan.
As fotos da carreira están tirads de Correr en Galicia.

Adestramento: Montrove-Santa Cristina

2010-12-06T11:00:00.006Z

Como os profesionais non facemos "ponte" deportiva, saimos hoxe ás 9,15 desde a Urbanización Montrove ata a rotonda de Santa Cristina, baixo unha constante chuvia. Foron 44,40 minutos para 9,2 qm. a un ritmo de 4,51´´. A idea era facelo lento, lento. Ao regreso, Pili confesa problemas estomacais e nos cuádriceps. A pesar do cal e de que regresamos subindo (200 metros de ascenso acumulado no regreso), facemos 44,11´´ a un ritmo por quilómetro de 4,48´´. A seguinte tiranda longa será na media maratón de Ferrol.

As ilustracións teñen un quilómetro máis que o adestramento comentado.
Podedes ver a ruta polo miudo e en varios tipos de mapas en Strands.

Junta Anual Ordinaria

2010-12-01T14:59:00.006Z

El pasado sábado 27 de noviembre se desarrolló la junta directiva anual. Después de aceptar el regalo presidencial y tras dar cuenta de vinos locales y exóticos, el señor presidente tuvo a bien comunicar lo siguiente:

1º NUEVA JUNTA DIRECTIVA
PRESIDENTE DE HONOR (fundador del club): Juan Carlos R.
PRESIDENTE (máximo accionista con el 52%): Pachuco M.
VICEPRESIDENTE (mano derecha): Álvaro Valentín G.
VICEPRESIDENTE ECONÓMICO (mentor, consejero y abogado personal del Presidente): Raúl Antonio S.
DIRECTORA GENERAL: Teresa G.
DIRECTOR DEPORTIVO: Julio José S.
DIRECTOR DE INFORMATIVOS: José Antonio M.
DIRECTOR MÉDICO Y DE ANTIDOPAJE: José María P.
DIRECTORA DEL BUFETE DE ABOGADOS: Elena G.
DIRECTORA DE RELACIONES INTERNACICONALES: Raquel M.
DIRECTORA DE RECURSOS HUMANOS: Isabel B.
CAPITANA Y ESTRELLA: Pilar C.
DIRECTORA DE RELACIONES GUBERNAMENTALES: Ana A.

2º Lectura, para su posterior firma, del siguiente documento:
Con fecha 27 de noviembre del 2010, Francisco M. Y Raúl S., Presidente y Vicepresidente 1º Económico del Club de Atletismo Panadería D´Osedo, damos fe, que el día 1 de Enero del 2013, DM, haremos traspaso de poderes, hacia la persona de D. Álvaro Valentín G., el cual será el nuevo Presidente del Club hasta las próximas elecciones (En caso de corrupción, intolerancia, desavenencias, malversación de fondos o mala gestión del Club, como tenemos la mayoría de las acciones, podemos volver a nuestros cargos sin previo aviso). Firmas de las personas citadas.

Hasta aquí la trascripción. Como cronista imparcial de los hechos,debo manifestar que, tras la lectura de la documentación anteriormente expuesta, las quejas y protestas convirtieron nuestra mesa en el centro de atención del restaurante. Acusaciones de machismo por incumplimiento de la ley de paridad en altos cargos, falta de consideración con la persona que más trofeos aporta al club (que no la única, eh), ausencia de secretario o secretaria en la nueva Junta Directiva, situación de indefensión legal absoluta ante los dictatoriales manejos del Presidente y de su pelota oficial (confiesa, ¿quién te pagó las dietas para ir a San Sebastián?, ¿quién te regaló unas empanadas y varias chapatas?, confiesa ahora o calla para siempre). Es decir, continuamos con la habitual situación caótica del club. Menos mal que lo que tenemos que desmostrar, lo demostramos en el asfalto...

Montrove-Faro de Mera e regreso

2010-11-28T12:16:00.005Z

Mentras algúns membros do clubs curaban as feridas da noite anterior na cama, os maratonianos do club (a Keniata e o Cronista) decidimos pasar algo de frío indo ata o faro de Mera en 45 minutos xustos. O regreso foi baixo unha intensa e fría chuvia, nun tempo de 42,16´´.

Como poderedes observar, son 9,2 quilómetros de ida e outros tantos de volta. O desnivel acumulado tampouco está nada mal: 431 metros de ascenso e outros tantos en descenso. A ruta está feita e publicada en Strands.

Behobia-San Sebastián: "Para cuestas, Montrove"

2010-11-16T10:25:00.004Z

Raúl, conocido hasta ahora como El comensal austero ha regresado de la Behobia-San Sebastián como un héroe. Es cierto que esta el día de hoy su actuación como tesorero y asesor fiscal del club había sido causa de muchos y agrios comentarios. Eso es el pasado. El presente es muy distinto: ha nacido un nuevo héroe, doctorándose en las carreteras vascas.

El nunca nos falla. Su motor no es un Ferrari, su cuerpo no fue diseñado en ningún túnel de viento. Su capacidad para modifica la estrategia prevista demuestra su intelegencia ( cualqier día nos lo llevan para Ferrari). Su motor y su cuerpo fueron moldeados en las pistas de atletismo de nuestro club (cuestas de Montrove) y por su mujer (insisto, un santa)

NOTA. Santa: dícese de la pareja que, sin practicar deporte, comprende, anima y facilita la práctica deportiva de la persona con quien comparte la cama.

¿Para qué están las expectativas? Unos para destrozarlas (Ferrari) otros para pulverizarlas (Raúl)

Tras un primer contacto telefónico de urgencia recién llegado a su tierra galaica, y pasadas ya unas horas de su regreso, este blog ha mantenido la siguiente entrevista para deleite de nuestros lectores y lectoras:

Tuviste alguna muestra de apoyo en las horas previas a la salida?
Efectivamente recibí muchos correos y llamadas de amigos, familia y compañeros del club. Con tanto apoyo se corre mejor pero también con más responsabilidad.

Finalmente, la noche antes de la prueba se desarrolló según el guión previsto?
Con la esperada normalidad. El hotel se situaba a unos 3 kilómetros del centro. Para reunirme con Antonio fui paseando en una tarde soleada y muy agradable. Pude ver a mucha gente en la playa. Todo lo contrario que al día siguiente donde no paró de llover. Antes de cenar, Antonio se tomó dos riojas y yo dos txakolís, acompañados de magníficas tapas (risotto, queso de cabra con ciruela, foi con puré de manzana), estaba de la hostia. Cenamos enslada de pasta y pescado. (No menciona nada relativo ni al postre y a gin tónics)

Descríbenos la jornada hasta el pistoletazo de salida.
Para llegar a la salida hay que coger el euskotren desde Donostia hasta Behobia. Había muchos trenes y todos llenos de atletas. Con suerte pudimos ir sentados (no era cuestión de empezar a cansarse) El recorrido dura media hora. Desde la estación hasta la salida había tres kilómetros que se podían hacer en autobús o, como los hombres, ir andando, cruzando a Francia y, por la ribera del Bidasoa, acercarse hasta la salida.
La organización era perfecta en la línea de salida, tanto para dejar las bolsas como para colocar a los atletas en cajones y según sus tiempos. Los profesionales tenían la salida a las 11 y nosotros a las 11,39 por lo que pudimos ver a Chema Martínez, Rafa Iglesias y a otros cracs. Observamos como los etíopes llegaron tarde y no les dejaron salir por lo que tuvieron que hacerlo con nosotros. Las lágrimas de las etíopes demostraban lo mucho que les interesaba ganar la prueba. Calentamos un poquito bajo la constante lluvia.

Cuéntanos tu carrera
Estudiamos la posibilidad de hacer la carrera con la bandera de 1,50 pero preferimos ser prudente y seguir la de las dos horas inicialmente prevista. En Irún ya había una pequeña subida y con muchísimo ambiente (característica de todo el recorrido). Luego otras subida pequeña con sus bajadas (de las que me gustan). En el kilómetro 6 ya apareció la primera subida serie, con lluvia y viento de frente. Más subidas y bajadas.
En el kilómetro 11 la liebre de las 2 horas comienza a frenarse porque calcula que va demasiado rápido por lo que, con Antonio, decido marcharnos del grupo, siguiendo un ritmo alegre pero cómodo. En Pasaje llaneamos por una superficie muy incómoda pero somos conscientes de que comenzamos a adelantar a otros húmedos atletas.
En Trincherpe (barrio de la emigración gallega de los años 60) comenzó la subida, temida y famosa. Sin miedo, al apreciar su desnivel, adelantamos con fuerza a mucha más gente. Al hacer cumbre y faltando 3 kilómetros, tiramos a tope, haciendo los últimos tres miles los más rápidos de nuestra carrera. Atravesamos la playa de Gros, Zurriola… siempre a tope pero con dificultades para adelantar por la cantidad de atletas que invadían la calzada.

Finalmente llegaste a la meta en la posición 12.232 (Km5 de 13.084), con un tiempo 1:46:45 y de 854 en tu categoría. Unos resultados para estar más que contento.

Muy contento. Las sensaciones fueron buenísimas. La llegar a la meta, fenolmenalmente organizada, nos dieron bebidas isotónicas, café, fruta… Tras recoger la bolsa (en objetos perdidos nos duchamos en el hotel. Tengo que destacar el magnífico ambiente que había en todo el recorrido, en Irún, Leza, Pasajes, la subida a Miracruz, Ategorrieta, Gros, Zurriola, el Bulevar… Impresionante.

En resumen, ¿Cómo valoras, finalmente, la carrera?
Es una prueba preciosa con público que anima mucho. Su ánimo te da alas. La recomiendo a todos, especialmente a los miembros del club. Las cuestas no son para tanto. Para cuestas, Montrove.

RESULTADOS.

Behovia-San Sebastián: entrevista previa

2010-11-13T12:34:00.005Z

De entre los 25.000 inscritos en la Behobia-San Sebastián de este año figura nuestro diesel, nuestro motor incombustible, el que nunca fracasa, el que nunca revienta, el que es una apuesta ganadora. Raúl, el comensal austero. Es tanta su fuerza motriz y tan constante los vatios de potencia que desarrollan sus piernas que su mujer no le deja comprar un coche nuevo porque si se estropeara el actual ya está Raúl para arrastrarlo.

Mientras viaja de acompañante de Antonio en dirección a San Sebastián y a la altura del peaje de León (gracias a esta entrevista no pagó el peaje) le hemos llamado para conversar con él.

Los imponderables de salud impidieron que tres miembros del club inscritos no te hayan podido acompañar para participar en la prueba. ¿Cómo sientes las ausencias de tus compañeros en las horas previas a la competición?
“Me han dejado solo. Voy a pecho partido. Son unos impresentables y unos acojonados” Palabras textuales grabadas sin permiso. La respuesta políticamente correcta y pactada fue la siguiente:

Es una pena que no hayan venido por motivos ajenos a su voluntad. Estoy convencido que el año que viene conseguirán participar.

Una vez que has estudiado el duro perfil de la prueba, ¿cómo te has preparado?
Hemos hecho muchas cuestas (hay quien afirma que solo hacia abajo) como la de Liáns o Montrove en múltiples ocasiones. Conseguimos hacer unos pocos kilómetros más por semana de lo habitual. El perfil tiene dos cuestas significativas. La primera en el quilómetro 6 pero creo que es más suave que la de Vite. La segunda me da un poco de miedo (ha dicho miedo, increíble) al estar situada en el kilómetro 16 cuando las piernas ya están castigadas. Es como una Vig-Bay pero con cuestas al final.

Tras haber conseguido una buena marca en la Pedestre de Santiago, ¿qué espectativas tienes?

Voy sin expectativas, sin marcarme un tiempo determinado, aunque espero bajar de las dos horas. Es mi primera participación y voy pensado en conocer el recorrido (seguro que va mirando para los restaurantes y lugares de copas), en disfrutarlo y en acabar.

Seguro que ya tienes algún plan para la noche previa a la carrera (le recuerdo que esta respuesta también será leída por su mujer, una santa)
Nada especial. Cena con Antonio a basa de pasta y algún postre digestivo como una cuajada o algo de fruta. Nada de especial No estamos obsesionados con el tema. No somos profesionales ni hacemos maratones como otros. Al ser requerido por las previsiones de ingesta de bebidas alcohólicas continúa diciendo. Tomaremos alguna copa de vino pero nada de gin tónics, si bien es cierto que antes de los 50 kilómetros de Allariz (nuestra querida Andaina) me pude tomar alguna que otra copa, en mi primera participación en la Behovia no lo tengo previsto. Tal vez el año próximo.

Tras desearle mucha suerte se compromete a otra entrevista al finalizar la prueba. Sabe que corre en representación del club y con la fuerza de todos. Nos despedimos hasta mañana. SUERTE CAMPEÓN.

Maratón de Nova York 2010

2010-11-10T15:18:00.001Z

Este ano non nos coincidiu nada ben (cachissss…) ir á Maratón de Nova York mais non por iso temos que privarnos de contemplar o alucinante espectáculo que se produciu o pasado domingo, 7 de novembro, cando os miles de maratonianos e maratonianas cruzaron a ponte de Verrazano-Narrows.

Noticia dos resultados.

Para Chema, o noso NBAMAN

2010-11-07T20:18:00.004Z

Era la primera temporada de Dikembe Mutombo en la NBA. Su equipo, los Nuggets, se enfrentaba a los míticos Bulls de Michael Jordan.

A tres segundos para el final, el 23 de Chicago se dirigió a la línea para ejecutar el último tiro libre de la noche, y, mirando al pívot rookie, dijo:

-Este te lo dedico.

Cerró sus ojos, lanzó la bola y consiguió el punto. Finalizó entonces la conversación diciéndole al congoleño:

-Bienvenido a la NBA.

Visto e lido no blog de Fet, Las crónicas de Putada Ville.

XXXIII Pedestre de Santiago: Pitufos conectados con USB

2010-11-01T08:35:00.009Z

Tras unha noite de vento e chuvia, case todo o equipo desprazouse ata Santiago para participar na XXXIII edición da Pedestre (seguimos notando moito a ausencia do Mestre). Se o tempo invitaba a ficar na casa, a nova equipación do club, financiada coa contabilidade B manexada polo Presidente e polo seu asesor fiscal, o señor Tesoureiro, era un enorme aliciente para lucila na carreira máis populosa de Galicia: camisetas brancas con tiras azuis e forro polar tamén en tons azuis. Como se pode comprobar na seguinte fotografía parecíamos os papás e as mamás dos pitufos.

A proba foi pasada por auga. A organización agasallounos coa costa de san Francisco (e que Vite é pouca cousa…) e algún centos de metros máis que en edicións anteriores. Corremos como sempre e quedamos como nunca. RESULTADOS.

O xantar foi en Casa Ana (excelente elección Álvaro) e compartímolo co señor Presidente (gran oportunidade para pasear o Osedo Force One ata Santiago) e as súas dúas, espléndidas e fermosas, damas acompañantes. Durante o xantar, o señor Tesoureiro (tamén coñecido como o Comensal Austero) informounos dos avances técnicos, mediante dispositivos de almacenaxe de memoria conectados a un porto USB dun ordenador, e que van incorporados a próteses (pernas, ollos…) Ficamos abraiados polos seus coñecementos científicos e desexando adquirir, e programar en modo carreira, ese tipo de próteses para as nosas extremidades inferiores. Hai quen chegou dicir que ten un cerebro tan grande que dificilmente lle colle no cráneo.

A Coruña 10: fermosa mañá de outono

2010-10-11T16:02:00.009+01:00

Como decidimos non asistir á Maratón de Chicago para non molestar a Wanjiru (2,06,24´´) e queríamos gozar dunha magnífica mañanciña na Coruña, Roberto e o Cronista participamos (corremos?) na Coruña-10. Moitos corredores (chegaron á meta máis de 1800), moito público, agasallos coma sempre (o que lle queda sen vender a La Voz), boa organización na entrega de dorsais e na chegada...

A maior parte do Club fórase a Barcelona a ver chover (máis de cen litros por metro cadrado en 24 horas) pero o que tiñan que facer de verdade (mercar a equipación para a nova temporada) non o fixeron e mesmo houbo un tremendo enfado de/co señor Presidente. Incluso o Cronista estivo tentado a participar na carreira sen a vella e única camiseta de tiras oficial do club (se non hai acordo, non hai publicidade para a panadería máis atlética de Galicia) Tamén poideron comprobar a escasa idade media das discotecas que visitaron.

Os resultados, sen comentarios. Carreira sen forzar e sen molestias (tan só un rapaciño que me quixo esprintar nos derradeiros trescentos metros e ao que deixei que pisara a alfombra antes ca min por aquilo da educación) 39,09¨ a 3,55¨ (queda moito por mellorar). Roberto fixo 44,48¨ a 4,29¨ (e iso que non corría Blas)

As fotos proceden dos álbums colgados en Correr en Galicia.

II Carreira Ibercaja-Torre de Hércules: máis fotos

2010-09-17T13:03:00.004+01:00

Lamentando non poder citar a procedencia, subimos algunhas fotos da carreira do 12 de setembro:

Julio e Pili (?) na Voz de Galicia

2010-09-14T13:17:00.008+01:00

O noso club xa esta afeito a saír nos medios de comunicación, ben para que algúm medio se faga publicidade á nosa costa, ben para aumentar as súas ventas.

O día de hoxe, La Voz de Galicia emprega unha imaxe dun atleta do club para ilustrar a noticia da carreira da Torre-Ibercaja.

Quen sae na foto?, quen era a protagonista do texto que acompaña á imaxe?.

Sae o noso Triatleta (sería o atleta máis guapo?), que oculta á primeira muller que entrou una meta (alguén é quen de verlle os pes?) e ao Cronista (fermoso medio corpo o que se albisca por algún lado)

Comentario do noso Farmacéutico: “Pues ya podían sacar a Pili en la foto y no a esa banda de pringaos que parece que corren para ver quien llega antes al WC a desbeber las cervezas”.

Correndo pola Torre de Hércules

2010-09-13T08:41:00.010+01:00

Con vento forte, seis esforzados atletas do club (recoñecidos na carreira por pertencer ao grupo con máis miga e con propostas de integración na liga de Correr en Galicia) participamos na II Carreira da Torre-Ibercaja. Houbo algunhas has modificacións do trazado con respecto ao ano pasado. Que fixemos?:

-O Comensal Austero saíu a adestrar a Behobia-San Sebastián, ao seu ritmo pero sen os seus compañeiros de costas (Teresa e Álvaro)

-O farmacéutico veloz quixo lucirse no primeiro quilómetro cunha saída meteórica para rematar fenomenalmente ben.

-Albertoman quixo lucir a súa nova camiseta: pequena para tanto corpo e dunha cor un pouco especial.

-A Keniata de Montrove, ao marcar a posibles rivais, saíu rapidísima acompañada polo noso Triatleta, mentres que o Cronista os acompañaría despois dos primeiros mil metros. A Keniata, foi, pois, de máis a menos, pero coa tranquilidade de non ter rivais desde o segundo quilómetro. Así acadou o primeiro posto absoluto entre as mulleres. Xa nos ten acostumados pero continua sendo IMPRESIONANTE.

Resultados e información do Club de atletismo Coruña Comarca.

Javi Gómez Noya,campión do mundo

2010-09-12T11:25:00.004+01:00

O galego Javier Gómez Noya logrou hoxe, sábado, o seu segundo título mundial de tríatlon, o primeiro no novo formato por etapas, logo de acabar segundo en Budapest, onde gañou o inglés Alistair Brownlee e onde 'rebentou' o alemán Jan Frodeno, que entrou líder en Hungría e só puido acabar o 41.
Gómez Noya efectuou unha nova exhibición e só cedeu o triunfo parcial a Brownlee -a quen sucede no historial da competición- nunha proba que se decidiu na carreira a pé, que foi a que acabou dándolle a volta enteira á segunda edición das «Dextro Energy World Series».
Javi, que gañara o último Mundial que se disputou nun só día, hai dous anos, na localidade canadense de Vancouver, gañou un novo título no último suspiro dun campionato no que se perdeu por lesión a primeira proba (en Sydney), debutou na segunda, en Seúl; comezou a rodar co cuarto posto de Madrid e 'enchufó' a directa a partir da cuarta proba, ao gañar en Hamburgo o pasado 17 de xullo.
Ese día, o home de ferro do deporte español deulle o golpe psicolóxico ao certame, derrotando na súa casa ao alemán Jan Frodeno, campión olímpico en Pequín e que aspiraba a converterse hoxe no primeiro triatleta en unir os dous grandes títulos.
Seis días despois, o ferrolán de Basilea volvía exhibirse, esta vez en Londres, onde dentro de dous anos optará de novo a un título olímpico que se lle escapou en China , onde «só» puido ser cuarto. Gómez Noya gañou ese día en casa de Brownlee, que entrou 'KO' na meta de Hyde Park e pechou a súa axuste de contas deportivas co outro deportista que ostentaba un dos títulos que, por méritos propios, reclamaba.
Tras marcar por terceira vez consecutiva o mellor parcial na carreira a pé, o campión galego acabou segundo en Kitzbuehel (Austria), onde gañou o británico Stuart Hayes grazas a un órdago estratéxico no ciclismo. Estaba claro quen se converteu no gran dominador do torneo. Pero quedaba un ultimo obstáculo: o sistema de puntuación.
Para o resultado final sumaban catro resultados, máis o da Gran Final de hoxe, pero non máis de tres podían haberse obtido no mesmo continente. Como queira que Gómez Noya non puido estar ao seu nivel nas probas de Oceanía e Asia, debía borrar unha das europeas e 'cambiala' polo duodécimo posto de Seúl, onde lograra o seu único triunfo do ano Frodeno.
Así que Javi debía saír a gañar e tirar de calculadora despois.
Debía render a lume de biqueira en Budapest e esperar un fallo do alemán, a quen lle valía ser terceiro para gañar o Mundial.
Se Gómez Noya era segundo, Frodeno tiña que ser quinto. E se o de Ferrol acababa terceiro, o xermano non podía pasar de sétimo.
Frodeno fallou. Gómez Noya, non. Javi non falla case nunca.

Fotos e texto completo da reportaxe na Voz de Galicia.

Maratón de Chicago: 10-10-10

2010-08-30T20:47:00.001+01:00

ORIGINAL CAMPAÑA DE MARKETING EN CHICAGO
Lleva el nombre de '10-10-10: La fecha para motivar’ y tiene objetivos benéficos.

'10-10-10: La fecha para motivar’ es el nombre de la original campaña de marketing que el Maratón de Chicago, junto con el Bank of America, ha lanzado de cara a su próxima edición, que este 2010 se celebrará el día 10 de octubre con 45.000 participantes en la salida. Aprovechando la curiosa fecha, 10-10-10 expresada en números, los organizadores han seleccionado 10 atletas residentes en el área de Chicago entre los cerca de 10.000 inscritos del maratón que correrán la carrera para recaudar fondos para más de 150 proyectos benéficos. Los 10 corredores tienen 10 historias que contar y 10 motivos diferentes para correr el Maratón de Chicago, en la que se espera que se recauden unos 10 millones de dólares en total para proyectos benéficos.

Texto y foto vía Marató de Barcelona.

Carreiras das Areas: correndo na praia de Carnota

2010-08-21T19:44:00.004+01:00

Non sei se dicir “Que pracer participar nunha carreira sen ánimo competitivo” ou ben “Non competín pero tiven premio”. Explícome.

Desde febreiro co piramidal dereito cabreado pola caña que lle din. Tras visitar ao trauma, 20 sesións de fisio, 2 sesións de masaxe quiropráctico e unha sesión de físio-osteópata. Hai mes e medio que comecei, de novo, a trotar: nada de series, todas as costas parécenme portos de primeira categoría e as tiradas longas dos domingos son utopías case inimaxinables. Pois nesas estou cando saín, hoxe sábado ás 9,30 horas (cuestión de mareas), a participar na fermosa carreira das Areas de Carnota (cita obrigada dos meus veráns e oportunidade fantástica para saudar aos mesmos corredores da zona de todos os anos) Partín desde a cola do grupo para probar un novo xoguete (mini cámara de vídeo) con resultado negativo. Polo tanto amodiño, amodiño. A finais do primeiro quilómetro vou collendo ritmo e adiantando participantes. Na primeira baliza chego de 28, na segunda de 23. Vou moi cómodo, case ao trote. Gozo da carreira, da praia e das vistas. Adiántanme só dous atletas. No último quilómetro subo algo o ritmo, por aquelo de ver como responde a cadeira (non se queixou)

A sorpresa final foi que, sen esforzarme, quedei de 3º da categoría (1955-1965) e pensar que o pasado ano corrín todo o que puiden e non pillei premio…

¿Intento de fichaje?

2010-08-16T18:57:00.006+01:00

El pasado domingo ,una representación del club se desplazó a la vecina Sada para participar en la carrera pedestre de aquella localidad,con un gran éxito de nuestras féminas, la keniata de Montrove y la baby-keniata Marta, y un gran esfuerzo del triatleta y el Furacán do Miño.

Al final de la competición cayó (accidentalmente) en nuestras manos una circular interna del Club de Atletismo Sada, en la que se expresa claramente la voluntad de fichar a cualquier precio a lo más granado del atletismo del eje Oleiros-Sada, es decir, a los miembros de nuestro afamado club.

Algo de ello debió llegar a oídos de nuestro presidente, al que visitamos tras la carrera y que hizo entrega en el acto de una "suculenta" prima a los cuatro participantes en la cita sadense, desmontando hábilmente, una vez más, cualquier posibilidad de motín ó reivindicación de sus esforzados atletas.

Pero, ojo, estamos en el punto de mira de otros clubes. Y el mercado se mueve...

Asamblea General Extraordinaria

2010-08-06T19:11:00.002+01:00

CONVOCATORIA DE ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA :

Por orden del Sr. Presidente se convoca a todos los miembros del club a una reunión que tendrá lugar el próximo MARTES - 17 a las 20,30 h. en primera convocatoria y a las 20,35 h. en segunda convocatoria (en lugar a designar,que podría ser la Cafetería Montrove),para tratar los siguientes puntos:

Punto 1 .- Elección del destino al que el mogollón panaderil viajará en el puente de Octubre del presente año. Cada uno llevará las sugerencias que estime oportuno,convenientemente documentadas como ya ha hecho el Sr.Souto en el día de ayer. Por falta de tiempo,no vale proponer Oceanía.

Punto 2 .- No hay.

Oceanía

Campeonatos de Europa: éxito en el maratón

2010-08-01T19:14:00.002+01:00

Chema Martínez plata en maratón, Rothlin regresó para ganar
Con tres atletas entre los seis primeros, pues Pablo Villalobos fue quinto y Rafa Iglesias sexto, España ganó por K.O la Copa de Europa de maratón, que se disputaba simultáneamente.

El madrileño Chema Martínez dio a España la quinta medalla en los campeonatos de Europa al obtener la de plata en el maratón por detrás del suizo Viktor Rothlin, recuperado de la grave enfermedad que le tuvo durante seis meses apartado del atletismo el año pasado.
Rothlin, subcampeón de Europa en 2006, controló toda la carrera, saliendo a los ataques de sus adversarios y asestó el golpe definitivo en el km. 28. Llegó a la meta en 2h,15:31, seguido de Martínez (2h17:50) y del ruso Dmitriy Safronov (2h18:16) entre el público que abarrotaba el circuito de diez kilómetros.
Con tres atletas entre los seis primeros, pues Pablo Villalobos fue quinto y Rafa Iglesias sexto, España ganó por K.O la Copa de Europa de maratón, que se disputaba simultáneamente.
El calor (29 grados en la salida) y la humedad de Barcelona, cuyos efectos ya experimentaron los atletas en las tres pruebas de marcha y en el maratón femenino, inducían a los 64 corredores a no asumir demasiados riesgos.
Chema Martínez, abanderado español en la ceremonia de apertura, era el más ambicioso de los seis españoles. Octavo en el Mundial de Berlín 2006, el madrileño, de 38 años, había dicho que saldría a ganar. El veterano catalán José Ríos, el salmantino Rafael Iglesias, el extremeño Pablo Villalobos, el malagueño Javier Díaz y el barcelonés Ignacio Cáceres traían objetivos más modestos.
Rothlin, recuperado de la trombosis que sufrió en febrero del 2009 durante un vuelo a los Emiratos Árabes que se le complicó con una embolia pulmonar, se dejó ver desde la salida al frente de la carrera. En 2006 fue subcampeón de Europa y al año siguiente bronce en el Mundial de Osaka.
El primer grupo, con mayoría italiana y española, pasó el 5.000 en 16:35, a un ritmo cauteloso, aunque el italiano Ruggero Pertile y el austríaco Gunther Weidlinger empezaron a imprimir a la carrera un primer impulso que seleccionó ya a una veintena.
Chema, campeón de Europa en 2002 y subcampeón en 2006, las dos veces en 10.000, se mantenía en la segunda fila del grupo, con la experiencia adquirida en 14 maratones terminados. José Ríos, Rafa Iglesias e Ignacio Cáceres formaban también en el paquete delantero.
Los 10 kilómetros se cubrieron en 32:45. Al frente, el gigantesco campeón ruso, Yuri Abramov, que intentó la aventura en solitario, pero Chema le dio caza pocos minutos después y sugirió a Rothlin que le relevara. En el km. 15 (48:40) el suizo salió al ataque del ruso Dmitriy Safronov, un hombre de 2h11:15, pero Martínez respondió.
El tirón de Safronov dejó arriba un grupo de 11 con Chema, Iglesias, Ríos, Rothlin y el francés James Theury, nacido en Kenia, que pasó el medio maratón en 1h07:43.
El grupo, ante el ataque del ex keniano, quedó reducido a seis: Safronov, Chema, Iglesias, Rothlin, Theury y Pertile. El italiano Stefano Baldini, campeón olímpico en Atenas y defensor del título europeo, se retiró después de 23 kilómetros.
Por el km. 24 Safronov e Iglesias cedieron. En cabeza sobraba uno para el podio. Chema pasó en km. 25 en 1h20:09 y lanzó su primer ataque y descolgó a Pertile, pero un kilómetro después el español no aguantó el tirón de Rothlin, que primero se fue con Theury y luego solo, ya sin oposición, hacia la meta.
Martínez se recuperó, alcanzó a Theury y salió en busca de Rothlin. En el km. 30, el suizo (1h35:58) tenía once segundos sobre el español. Por detrás, Pertile había resucitado y alcanzó a Chema en el 32, pero sólo para ceder, otra vez, frente al madrileño.
Rothlin pasó el muro de los 35 en 1h52.12 con un minuto justo sobre Martínez. Pertile pasó, con calambres, a 1:38; Rafa Iglesias a 2:02, ya al límite de sus fuerzas, y Villalobos seguía acercándose hasta emparejarse con Pertile, pero el italiano conservó el cuarto puesto por delante del atleta de Almendrajelo, y de Rafa Iglesias.

Texto y fotos vía As.

Marató de Barcelona 2011

2010-07-30T10:55:00.005+01:00

Como o Maratón de Madrid, o Marató de Barcelona para anunciarse emprega aos corredores do club. Nesta caso como non lles cedéramos os dereitos de imaxe só se atreveron a poñernos debaixo á esquerda (cabeza case branca coa camiseta azul sen mangas do club). Correremos o 6 de marzo do 2011 en Barcelona?

Gómez Noya volve trunfar

2010-07-18T10:19:00.004+01:00

O triatleta ferrolán gana a cuarta proba do Mundial de tríatlon, en Hamburgo, tras vencer ao alemán Jan Frodeno.
O ferrolán Javier Gómez Noya, campión mundial no 2008, dobre campión europeo -2007 e 2009- e triplo vencedor da Copa do Mundo (2006-08) volveu brillar e gañou hoxe a cuarta proba do Mundial de tríatlon, en Hamburgo, onde derrotou ao campión olímpico, o alemán Jan Frodeno.
Gómez Noya, gañador de once probas da Copa do Mundo, inaugurou hoxe a súa marcadora nas Series Mundiais, que desde o ano pasado substitúen ao mundial nunha soa xornada, conquistado polo campión galego hai dous anos en Vancouver (Canadá).
Tras oito meses parado, por unha lesión na cadeira, Javi volveu competir en maio. Sen poder correr ben do todo, foi duodécimo en Seúl, na segunda proba das Series. En xuño acabou cuarto en Madrid; e fai dous fins de semana demostrou a súa liña ascendente ao capturar a prata no europeo.
Hoxe confirmou en Hamburgo o seu regreso á cima deste deporte, tras gañar con enorme claridade, por diante de dous monstros sacros, o alemán Frodeno -ao que, tras unha dura pugna na carreira a pé, deulle o golpe de graza na última das catro voltas- e o británico Tim Don, que subiron ao podio xunto ao ferrolán de Basilea.
O británico Alistair Brownlee, que o ano pasado protagonizou unha espectacular ascensión á cúspide, anotándose con autoridade a primeira edición das «Dextro Energy World Series», versión por etapas dun Mundial que ata entón se resolvía nunha só día, foi o gran ausente na proba disputada na cidade hanseática.
Ao mundial logrado o ano pasado, Brownlee, de 22 anos, engadiu fai dous fins de semana o europeo, título que celebrou en Athlone (Irlanda) logo de relegar unha vez máis ao segundo posto a Noya.
Con anterioridade, exhibiuse gañando a terceira proba do Mundial, en Madrid, onde reapareceu o mes pasado logo dun parón de tres meses, por mor dunha fractura femoral por tensión.
Pero Brownlee é inglés e quere gañar en Londres, onde o Mundial fará o vindeiro domingo a súa quinta parada, dous anos antes de que aí teñan lugar Xogos Olímpicos. Así que se saltou a proba alemá e deixou libre o camiño ao resto dos seus rivais.
Algo que para nada resta mérito á vitoria de Gómez Noya, que hoxe se tomou o desquite dos Xogos de Pequín, nos que Frodeno rouboulle o protagonismo, o día no que o galego estaba citado coa gloria e tívose que conformar co cuarto posto final.
E, de paso, tamén se sacou a espiña cravada hai tres anos en Hamburgo, cando, tras dura batalla, tivo que conformarse con prata e cederlle o título mundial a outro alemán, Daniel Unger.
Hoxe exhibiuse nunha proba na que o ruso Denis Vasiliev foi o primeiro en saír das augas do Binnenalster, o menor dos dous lagos que enche o Alster -río afluente do Elba, que baña a cidade-, no que se nadou sen neopreno, debido ás elevadas temperaturas reinantes en Hamburgo.
Frodeno -cuxa meta é ser o primeiro que une o título mundial ao olímpico-, saíu sexto, xusto diante de Gómez Noya, e ambos se meteron no primeiro corte, que deixou un grupo de trece no que viaxaba outro teutón, Maik Petzold, o neocelandés Bevan Docherty e os rusos Alexander Brukhankov e Dmitry Polyansky, que chegaron a Hamburgo encabezando a xeneral.
O grupo perseguidor enlazou na terceira das oito voltas ao circuíto -de cinco quilómetros- creándose un pelotón de pouco máis dunha trintena, coa maioría dos favoritos e no que entraron tamén o madrileño Ramón Ejeda e o conquense 'Josemi' Pérez.
Quizais consciente de que non ía gañar, Vasiliev aproveitou a ocasión para ser protagonista, arrincou na quinta volta e acabou así mesmo en primeiro lugar o segmento ciclista, xusto diante do estadounidense Marke Fretta e con quince segundos sobre o pelotón.
Ao que lograra unirse, logo dunha frouxa natación, Iván Raña, campión mundial en 2002 e que tras pasar un ano no ciclismo profesional retornou a 'o seu' deporte esta tempada.
A proba respondeu ás expectativas e nada máis baixar da bici, Frodeno e Gómez Noya formaron un cuarteto xunto a outros dous favoritos, os australianos Brad Kahlefeldt e Courtney Atkinson, aos que aínda no primeiro dos catro xiros -de 2.500 metros- uniuse o suízo Sven Riederer.
Na segunda volta, Javi tensou a corda e só lle aguantou Frodeno, que declarara que aparte do Mundial, o seu obxectivo do ano era gañar ante o seu público hoxe. No ecuador da carreira a pé retirouse outro dos candidatos, o neocelandés Bevan Docherty, que en 2004 foi campión mundial e prata en Atenas. E Raña víallas e desexaba para manter o tipo. Iván non tivo o seu mellor día e acabou a proba no posto 45, por detrás de 'Josemi', vixésimo oitavo, e de Ejeda, que acabou o trinta.
Consciente de que o alemán ten mellor chegada ao sprint, Javi aumentou o ritmo na última volta e acabou dándolle o golpe de graza a uns 1.500 metros de meta. Hamburgo festexou o segundo de 'Frodo'. Pero Gómez Noya volveu ser hoxe o mellor triatleta do mundo. O novo duelo con Brownlee está servido. O vindeiro domingo. En Londres.

Texto e fotos vía A Voz de Galicia.

A cervexa que nos faltou na final

2010-07-13T21:03:00.002+01:00

A final puidemos vela acompañados de moitas cervexas pero non coa Budweiser:

Viaxaremos con Avinova

2010-07-02T07:59:00.005+01:00

Imos proporlle ao noso estimado señor Presidente que a vindeira viaxe do club sexa con esta liña aerea. Non é polas azafatas senón pola limpeza dos avións.

Non deixedes de visitar o blog Sexismo publicitario.

Crónica dunha xornada poética: O Courel

2010-06-06T12:20:00.010+01:00

Hai xente que pensa que nós, os atletas deste club só servimos para dúas cousas: correr e ir de festa. Para desmentir tal pensamento (lamentando que non nos poiderán acompañar os traballadores e os que andaban celebrando algún cumpreanos), e coma una homenaxe a Uxío Novoneyra, o pasado sábado 5 de xuño, marcharmos a recorrer as terras do poeta do Courel, ese gran home de verso pequeñno pero intenso, ese poeta que nos deu coñecer toda a toponimía da serra, aquel que na súa obra Os Eidos escribira…

COUREL dos tesos cumes que ollan de lonxe!

Eiquí síntese o pouco que é un home…

Tras viaxar con ceo cuberto, chuvia e néboa, chegamos ao Cebreiro (mentres agardamos polos moteiros) e apreciamos como a néboa ía ficar sempre debaixo de nós.

O obxectivo da mañá era pasear pola Devesa da Rogueira, espectacular fraga onde as haxa pero sen facer a subida desde Moreda senón desde o Alto do Couto. Volvemos cometer o erro de deixar a Sobrinoff encabezando a andaina (en realidade non o deixamos senón que foi el que tomou a iniciativa, deixando ás persoas que coñecíamos o camiño máis atrás) polo que houbo que estar atentos aos seus erros nas eleccións dos camiños. Tiñamos que chegar ata a Fonte do Cervo ou da Fame onde apreciamos como a auga pode ter dúas características distintas. Sen dúbida a heroína da mañá foi Elena, non houbo costa que puidera con ela. A natureza inundounos coa súa potencia: acivros, faias, carballos, bidueiros, castiñeiros, erbedeiros... E o silenzo... Paseo IMPACTANTE.

E a Natureza:

Como é habitual no club e tras buscar na nosa GUÍA RAULÍN, achegámonos ata O Pontón onde tiñamos reservado un pouco de xamón da zona, churrasco, leituga e tomate (non había pataca fritidas). A pesar da oposición do de sempre tomamos queixo fresco con mel e torta de castañas ademais de café e licores (mel, herbas e café) Tras o xantar gozamos un pouco do lugar: o coidado nas obras e a fermosura da paisaxe. Antes de continuar o noso recorrido a sorpresa do día: a nosa FORMIGA ATÓMICA (José María dixit) cumpriu o anceio de ir en moto.

Polo serán a primeira parada foi en Vilar. Paseo pola aldea e visita ao castro (INICIARTE xa fixo unha entrada ao respecto).

En Vilar:

Despois descenso ata o Lor para chegar a Froxán. No río, e tras 25 minutos de descenso, os nosos condutores regresaron polos vehículos mentres que as donas e o cronista continuamos ata Froxán. Polo camiño de subida probamos os amorodos silvestres, pequenos pero moi saborosos. Chegados a Froxán paseamos pola aldea, descansamos e comimos unhas cereixas recén collidas da árbores.

Cando chegaron os homes fomos ata Vilamor onde había una feira de artesanía. En realidade o que fixemos foi merendar con sidra asturiana, chourizo, cecina, queixo e touciño para logo visitar a fervenza.

A última parada da xornada foi en Quiroga para probar as augas do río Lor.

Remataremos coas palabras de Novoneyra:

Irei un día do Courel a Compostela por terras liberadas?

Triatlon a golpe de lunes

2010-05-19T18:06:00.007+01:00

El Día das letras galegas fue festejado por nuestro Triatleta con su participación en el Triatlón de A Coruña. Mientras ponía a toda su familia a currar como "stewards", el mencionado plurideportista se lanzó al agua, sufriendo un pequeño percance que le puede pasar a cualquiera de los que frecuentamos esta disciplina deportiva: se le cayeron las gafas, detalle sin importancia si viese algo sin ellas, pero como quedó patente en la sala de vapor de los Baños árabes de Sevilla, sin las graduadas anda más perdido que Stevie Wonder en el cuarto oscuro. Salvado este escollo, nos ofreció su habitual dosis de pundonor, aún sin cosechar un resultado tan brillante como hubiese deseado. Una muesca más en su currículum.

Es de justicia destacar la gran actuación de Dani, que tuvo tiempo para ir saludando a los que lo animábamos. Su progresión hace peligrar la hegemonía de Trialberto, que jugó en el grupo de los all stars y llegó en una posición intermedia, en medio del gran nivel de los participantes.

Además de la Keniata de Montrove y de la "pequeña" Martita, se asomaron por allí el Maestro y su jefa y el Furacán do Miño, para animar incansablemente a nuestros compañeros deportistas. Enhorabuena a todos los premiados.

Crónica del Club Triatlón Coruña.

Resultados del V Triatlón de Riazor.

Sevilla 2010: una panda con "duende"

2010-05-12T19:14:00.000+01:00

Dentro de las actividades lúdico-festiva de nuestra querida institución atlética, el pasado fin de semana el Presidente tuvo a bien invitarnos a pasar unos días en Sevilla (la invitación era exclusiva para la sección atlética, la única que aporta trofeos, y no para la futbolística).

Tras una hora de espera en Alvedro, aterrizamos en Sevilla a las 01 horas del sábado. Los diecisiete integrantes de la expedición depositamos, ruidosamente, las maletas en el hotel seleccionado y nos dirigimos al inspeccionar la noche sevillana. El general Sobrinoff, de ahora en adelante conocido por don Andrés (le tendrá que dar las pertinentes explicaciones a su santa esposa coruñesa…) nos hizo una selección de sus lugares preferidos. Está claro que cuando él (sólo él) está en la Hispalis frecuenta unos lugares y unas compañías “especiales”. El Presidente disfrutó enormemente con la visón del paisanaje noctuno.

A la mañana del sábado nos levantamos con la noticia de que teníamos Alvedro cerrado, por culpa de no sé que cenizas volcánicas, y que hasta el domingo no se sabría si abriría. Por lo tanto, a relajarse y disfrutar de la ruta marcada por Sobrinoff, uy, perdón, por don Andrés: Catedral, Giralda, Barrio de Santa Cruz, comida, cervezas, rebujitos (una jarra y luego otra y luego …) Tarde relajada, Palacio de san Telmo, Universidad, Reales Alcázares. Hasta el Barça quiso vernos por las calles sevillanas y se acercó por nuestro paseo vespertino.

Para terminar la tarde nos adentramos en los baños árabes donde el silencio era una norma y digo “era” en pasado. La alegría, la cordialidad y la camaradería no conjugan bien con silencio. Hubo quien se hizo unos largos, quien chapoteó, quien se dedicó a localizar parejas y quien se metió en donde no cabía. Total, que tras hora y media de relajación salimos todos agotados de descansar.

Para cerrar el sábado sólo tendríamos que desplazarnos “unos cinco minutitos” hasta la cena árabe reservada. Ya es por todos conocido que a don Andrés el tiempo y la distancia no se le dan bien ya que para él todo está próximo en el espacio y el en tiempo (en las carreras también suele calcular mal dónde se encuentra la meta puesto que tarda bastante en localizarla) La cena… a la altura de casi todos los comensales (no reproduciré alguno de los comentarios realizados por el Presidente por si alguien educado lee esta crónica) Tal fue así que la cocinera salió a saludarnos siendo respondida por dos calurosos aplausos.

Y otra vez a por la noche sevillana, a probar los gin-tónics en otros locales. El resultado de la educación sentimental de nuestro querido patrocinador fue muy positivo: sólo puede mejorar, el futuro le espera (pasado casi no hay)

Amanecimos el domingo con Alvedro cerrado hasta las 11 horas. Desayunamos espléndidamente en el lugar seleccionado por nuestro explorador ferrolano (al allegado de Lugo y compañía aún no le hemos encontrado utilidad práctica), con la ausencia de una pareja (la de siempre, la que nunca es la primera, la que más disfruta de la cama). Horas de incertidumbre estudiando las posibles alternativas de regreso. Teléfonos móviles trabajando a tope. Los contactos funcionaron plenamente por lo que tocaba relajarse hasta media tarde. Tras la experiencia en Koblenza (los últimos en embarcar) ya nada malo no podía suceder. Somos una panda con "duende"

Paseo hasta el Museo de Bella Artes. Gran cola para acceder. Afortunadamente el combate artístico previsto y para el que alguno de los contrincantes estudió robándole horas al sueño, no se produjo y las aguas de río que pasa por Sevilla (¿cual era?) no se tiñeron de rojo. La confrontación histórico-artística no pasó de algunas pequeñas escaramuzas y un gran intercambio de saberes. Que conste que además de correr también conocemos algunas cosillas… Paseo hasta el Parque de María Luisa y la Plaza de España. Comida en el Barrio de Santa Cruz. Y paseo de regreso al hotel con “paradiña” técnica al borde del río, frente a la Torre del Oro.

Como Míster “Dame 50 euros” no quiso gastarse todo el fondo, nos regaló una botellitas de vino en el aeropuerto. Vuelo de regreso sin incidencia. Llegamos con lluvia y frío. Falta de organización en la recogida de vehículos y a dormir…

¿Qué nuevo destino nos preparará el señor Presidente?

California: territorio para entrenar

2010-05-02T19:55:00.003+01:00

Una de nuestras atléticas parejas se fue hasta California para hacer algunos kilómetros... cambiaron a Ponte do Burgo por otro, buscaron una cárcel para el Presi, ejercieron de vigilantes de la playa... vamos que esto de ser atleta-fondista de élite es durísimo.